教孩子踢足球的方法

　　在孩子能像貝克漢姆那樣踢出美麗的弧線球之前，他需要學習一些基本的腳下動作。那要怎麼教孩子踢足球呢?下面是小編為你整理的，希望對你有用!

　　教孩子怎麼踢足球的經驗

　　大多數孩子在6歲左右，都能學會正確地踢足球，不過，要到8歲以上，他們才能真正掌握踢球的技巧。

　　先來認識腳先

　　教孩子一些基本的足部術語，會讓他學起來更容易。寶寶用來踢球的那隻腳應該叫做踢球腳，而另一隻腳叫做站位腳。腳上隆起的部分叫做“腳背”。大多數用右手的孩子願意用右腳踢球，但也有一些可能喜歡用左腳。事實上，要想讓足球滿場跑，你的孩子最終得學會用兩隻腳踢球，但一開始，讓他用他覺得最舒服的那隻腳來踢就行了。

　　鞋子要合適

　　如果讓孩子穿涼鞋或光腳踢球，他的腳趾可能會受傷。

　　初學者最好穿球鞋。不必給孩子帶腿部護板，等他去參加正式比賽時才需要帶。

　　選擇大小合適的足球

　　美國少年足球協會建議8歲以下的孩子用3號球，8～12歲的孩子用4號球，5號球供大孩子和成年人使用。足球的型號是國際統一的，所以，你完全可以參考這種建議。

　　把球放在站位腳旁邊

　　如果你家裡附近有草地球場，最好帶孩子到那兒去。通常來說，草地是最佳場地，因為草能夠讓足球速度變慢，孩子更容易控制。開始先教孩子怎麼踢定位球。

　　把球放在地上，讓孩子把自己那隻不踢球的站位腳放在足球旁邊，大約離球5～7釐米。站位腳的腳趾應該衝著球要踢出去的方向。

　　甩起要踢球的腳

　　當孩子把足球在站位腳旁放好後，讓他衝著球把要踢球的那隻腳甩起來

　　甩起要踢球的腳

　　很多初學者都想用腳趾踢球。

　　但你要教孩子用腳背踢球，腳背的面積更大，這樣更好控制。

　　孩子應該用腳背來踢足球的中心，既不是靠近球的上面，也不是靠近球的下面

　　甩起要踢球的腳

　　告訴孩子踢中球后，仍要繼續讓腳向前。

　　把踢球的動作做完，會讓他踢得更有力量。

　　怎樣停球

　　當孩子學會踢定位球后，可以教他怎樣停球。

　　把球滾向你的孩子，讓他抬起站位腳，放到球上面，把球按住或者說把球“停住”。

　　當球停下來後，讓孩子把站位腳放到球的旁邊，然後用踢球的腳用力把球踢起來。

　　跟著球跑，再踢一次

　　當然了，踢球只是個開始。如果你的孩子只知道站在那兒看著球跑進場地，做給他看怎樣跟著球跑，然後再踢一次。

　　怎樣教孩子踢足球球

　　慢跑

　　訓練之前的第一個步驟，速度要適中，僅僅為了熱身。

　　準備活動

　　保證身體各部位肌肉活動開。專案有蹲起、壓腿、原地小步跑、踝關節、腕關節、腰部。

　　顛球

　　顛球大家都知道，但小孩子畢竟腿不夠長，身高也不足，練正常顛球有困難，所以可以採取特殊的方法。顛一次球可以讓球落地彈起後，再把球踢起一次，在這過程中儘量保持球在自己控制範圍內，注意力度，練習球感。

　　帶球跑動

　　行進間的帶球，開始速度不要快，在身體一側儘量保持直線，速度快的時候不要勉強，注意不要受傷。

　　原地左右撥球

　　這裡的原地不是站著不動，而是用右腳踩到球上向左撥，身體短距離迅速向左平移，換左腳踩到球上向右撥，身體短距離迅速向右平移，按此方法交替進行。

　　原地腳內彈球

　　將球放置兩腳之間，然後左右腳交替快速向內撥球，練習孩子控制球的能力和球感。

　　傳球

　　這個容易理解，大人也都會，方便教學。但要注意技術動作，腳內側先前，支撐腿重心靠後，觸球腳踢推球的中部。