職場上發牢騷有什麼講究

　　職場上難免要發一下牢騷，但是發牢騷也需要掌握一定得技巧。那麼職場上發牢騷的技巧有哪些?下面小編為您介紹有關知識。

　　職場上發牢騷要講究技巧

　　職場牢騷最大的危害在於對工作氛圍的破壞。現代組織都注重互幫、互助的團隊協作氛圍，團隊成員間的凝聚力、溝通力決定了組織的戰鬥力。商場如戰場，不是假設，而是事實。戰鬥力決定著組織的生死存亡。工作氛圍的破壞直接會導致組織戰鬥力的下降。

　　職場牢騷有這麼大的危害性，道理很簡單，因為無論你在抱怨什麼，都不重要，重要的是你在傳遞一種負面情緒。對組織來說，這是一種毒藥，一種會傳染的毒藥，它影響員工的心理健康。這是任何組織無法接受的事實。但職場江湖，不可能事事如意，總有一些人或事令人心存不滿。

　　1、不要讓牢騷脫口而出。心有不滿，情急之下，說出來的話往往帶有強烈的個人情緒，並不能被大多數人接受。

　　2、不要在辦公室發牢騷。辦公室是辦公的地方，並不適合發洩個人情緒，而且帶有主觀色彩的牢騷也很容易被同事誤讀。

　　3、不要事事發牢騷。如果經常發牢騷，事事發牢騷，會讓人貼上“牢騷婆”的標籤，你的工作效率不僅大打折扣，而且令人對你的工作能力產生懷疑。

　　4、溝通永遠是解決問題的最好辦法。找到問題的關鍵人物，以平和的態度把問題反映出來，請對方解決或協助解決。

　　5、如果某個問題真的很棘手，也請笑著“抱怨”。這樣的抱怨不僅不會產生副作用，更令人覺得你有樂觀心理。

　　6、杜絕工作之外的牢騷。工作上的牢騷，再惹人嫌，也是為了工作;而涉及領導、同事個人的評價，會令你戴上“小人”的帽子。牢騷到底應該怎樣發?

　　7、如果已對某事發過一次牢騷，也受到了對方的重視，就不要再提此事。

　　8、把牢騷說出來，不要只掛在臉上。

　　處理職場關係的小技巧

　　1、與同事相處的第一步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關係，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。

　　2、和諧的同事關係對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板著一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑於和大家共處。

　　3、面對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關係就會變得尤為脆弱。此時，你應該拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放棄與同事公平競爭的機會。

　　4、當你苦於難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此焦慮不堪。相處中你要學會真誠待人，遇到問題時一定要先站在別人的立場上為對方想一想，這樣一來，常常可以將爭執湮滅在搖籃中。

　　5、世間會有君子就一定會有小人，所以我們所說的真誠並不等於完全無所保留、和盤托出。尤其是對於你並不十分了解的同事，最好還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對方。

　　6、最後再提醒你一句：同事間相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人。