頭髮蓬鬆毛躁怎麼辦

　　頭髮毛躁的護髮素

　　頭髮毛躁應該選用有滋養、護理、水潤功能的護髮素和洗頭水，而且護髮素和洗頭水最好是一套的。吃飯挑食會導致營養不良，以至於頭髮會出現乾枯毛躁的現象，所以要多吃水果多吃蔬菜不挑食，那麼頭髮就不會過分乾枯毛躁。同時，短期間對頭髮進行多次的吹拉染燙會導致頭髮毛躁枯黃毛躁，這個時候需要一套燙後護理的洗髮水，對頭髮進行護理，並且多多使用黑豆、黑芝麻等能讓頭髮烏黑柔順的食物。

　　改善頭髮毛躁的護髮素推薦

　　Aussie 袋鼠保溼滋潤護髮素

　　風靡全球殿堂級美髮神器，100%澳洲珍貴植物成分，嚴謹科學配比，損傷修復，改善毛躁，適合乾性髮質使用。米蘭達可兒、妮可基德曼、Lady Gaga都是忠實的這款護髮素的粉絲。

　　施華蔻水凝膠原修護潤髮

　　8重水魔力深層補水，持久潤澤，牢牢鎖住水分，解決頭髮8大缺水問題，使秀髮如絲般水潤順滑!

　　潘婷乳液修護精華素

　　深層潤澤，滋養修護乾枯頭髮，撫平毛躁，更能精準鎖定損傷部位，告別傳統護髮素盲目滋養導致的黏膩感，頭皮清爽不油膩，髮絲輕盈更飄逸!健康長髮一梳到底!

　　頭髮毛躁保養的方法

　　每天按摩頭皮

　　睡前用鬃毛梳梳理頭髮，能刺激頭皮血液迴圈，促進頭髮生長。

　　DIY天然高效發膜

　　牛油果能幫你不少忙，將牛油果搗碎以後加入一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油，攪拌均勻以後均勻的塗抹在頭髮上，然後包上保鮮膜或戴上浴帽。等待30分鐘後沖洗乾淨，頭髮自然晾乾即可。

要正確洗頭

　　正確的洗髮

　　每次洗頭時，將洗髮水倒在手上，然後加水起泡，之後再塗抹在秀髮上，用指腹輕輕搓揉頭皮。

　　洗頭前先梳頭

　　梳子會將頭皮上的油脂帶到髮梢，這樣頭髮相當於有一層保護膜，可以避免讓秀髮受到意外的傷害。

　　不頻繁洗頭

　　洗頭會帶走頭皮上的天然油脂，今天試試不洗頭吧，用乾洗噴霧來代替洗髮水。

　　洗頭後先晾一會兒

　　完全不用電吹風不太現實，但你洗頭後可以讓頭髮自然風乾一會，之後再用電吹風吹乾。

　　告別含有酒精配方的產品

　　含有酒精的髮型產品會令頭髮變得更乾燥，大家一定要遠離。

　　食療治理頭髮毛躁

　　何首烏

　　何首烏富含卵磷脂，是構成神經組織，細胞膜的主要成份，能增進毛髮生長，所以有烏髮美髯，益壽延年的作用。

　　大麥

　　大麥含有大量維生素B1，維生素B2，蛋白質，脂肪，糖類，磷、鈣，鐵，纖維素等，營養非常高，易於消化，有益氣寬中，壯血脈，清熱消渴，養顏烏髮等作用。

　　核桃

　　核桃仁含有大量維生素B，維生素C，維生素E，蛋白質，脂肪，糖類，鋅，鐵，鈣，鎂等，有滋腎固精，補氣益血，養顏烏髮等作用。

　　芡實

　　芡實中富含維生素C，維生素B，鐵，鈣，蛋白質，澱粉，脂肪等，能健脾理胃，益腎固精，美顏美髮。

　　蓮鬚

　　蓮鬚包含木犀草素，葡萄糖甙，異槲皮甙，槲皮素和多類維生素，有清心通腎，烏髮固精的作用。