治療斑禿脫髮的方法是什麼

　　現在社會上患上脫髮的人越來越多，斑禿是脫髮的一種，給患者的工作和生活帶來很大的影響。那麼斑禿脫髮要如何治療?下面由小編為大家整理的治療斑禿脫髮的方法，希望大家喜歡!

　　治療斑禿脫髮的方法

　　1、充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝、而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間、這一段時間睡眠充足、就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之、毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

　　2、按摩頭部

　　按摩頭部可改善頭部的血液迴圈、從而預防斑禿輕微按摩頭部可以改善頭皮血液迴圈、對預防斑禿有一定效果、但是、高強度按摩頭部會造成DNI增加、反而誘發脫髮、同時也會刺激皮脂腺的分泌、進一步加重脫髮。

　　3、避免損害

　　染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大、次數多了會使頭髮失去光澤和彈性、甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害、使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因。

　　4、選擇合適的洗髮水

　　斑禿患者頭皮最忌鹼強性洗髮劑、所以洗頭時儘量少用含有強鹼性的洗髮水。根據長期的觀察實驗表明、洗髮水中的強鹼性物質對毛囊有極大的損害作用、可加速毛囊的萎縮。

　　5、飲食調理

　　飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習慣。禁止吃辛辣刺激性食物、不喝濃茶和咖啡。特別是臨睡前不喝刺激性飲料、以免影響睡眠和休息、加重脫髮;在日常飲食中應注意補充b族維生素和蛋白質、如瘦肉、蛋類等;胱氨酸是頭髮生長的重要成分、也可多食富含胱氨酸的食品、如豌豆、豬肉、雞肉、蛋黃等。

　　6、樂觀的心態

　　注意勞逸結合保持心情舒暢、切忌煩惱、悲觀和動怒發現本病後、在調治中要有信心和耐心、處方用藥不宜頻繁更換應該守法守方、堅持治療、不急不躁。增強治癒的信心、保持心情舒暢、緩解緊張的精神壓力。緊張憂慮的情緒只會加劇血管舒縮功能的失調、使毛囊供血障礙加重、不利於頭髮的再生、反而會加重病情。

　　斑禿的原因

　　斑禿我們都知道,俗稱地中海或是禿頭,但是可能還有朋友不是很清楚斑禿的具體原因。造成斑禿的原因,一起來看看。

　　1、遺傳:有斑禿家庭史者約佔10%~20%,除母女同患外,還可能發生在雙胞胎。

　　2、內分泌異常:甲狀腺疾患合併斑禿者特別多,其中與甲狀腺功能亢進的關係更為密切。婦女在妊娠時,斑禿往往會自愈,但在分娩後脫髮又可復發,估計這與激素有關。

　　3、頭皮血液供應迴圈不良:有人指出,如果顱骨與頭皮匹配不當,頭皮過於緊張,則會引起區域性血流不暢,致使毛髮因營養供給不足而易脫落,從額部發際到頭頂部易脫髮。

　　4、精神因素:大多數學者認為,斑禿是由於憂慮或精神刺激、環境的變化所致。

　　5、神經因素:由於植物神經或中樞神經障礙所致。研究發現,有80%斑禿患者有腦血流圖異常,頭皮區域性供血不良,可能是由於患者精神緊張,導致植物神經功能紊亂,交感神經緊張性增高,毛細血管持續性收縮,造成毛根部血液迴圈障礙,毛根種子層的細胞功能減退而發病。

　　6、免疫功能低下:一些因免疫系統障礙而致的疾病,如尋常性白斑、糖尿病、惡性貧血、紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎、特發性甲狀腺功能低下等病,常伴有斑禿的發生。

　　預防斑禿的方法

　　脫髮疾病雖然不影響吃喝,但是這種疾病對患者的心理造成非常嚴重的影響,因此,我們在日常生活中要注意這種疾病的預防。如何預防斑禿,一起來看看。

　　1、日常注意精神調攝,保持心情舒暢,如發現脫髮較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫髮還是異常脫髮。如果是異常脫髮也不要有精神負擔,只要不是毛囊破壞,頭髮的恢復是完全可能的。

　　2、注意飲食調養,少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物,不酗酒。

　　3、常清潔頭髮,中性頭髮一般1周洗1次,乾性頭髮10天洗1次,油性頭髮3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低,不用強鹼性肥皂,選用各種適宜自己髮質的洗髮水。

　　4、發常梳,以木製梳為好,先梳順發梢,再逐段上梳至髮根。

　　5、脫髮者儘量剪短頭髮,使營養集中於髮根。

　　6、少吹風、燙髮、染髮。

　　7、不要常梳髮髻、馬尾等緊束的髮型。

　　8、起居宜忌:常鍛鍊,熱食、熱浴後出汗者,頭部注意避風;冬季注意頭部的防寒保暖,夏天防晒;勞逸結合,不操勞過度,不熬夜,不可縱慾過度;經常進行頭部保健按摩。