臉上長斑是為什麼呢

　　?想要正確祛斑，首先就要了解長斑的原因。下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　臉上長斑的原因

　　一、遺傳

　　之前也提到過，中國女性很多都有斑點，就連明星也不例外。包括舒淇在內的不少女星其實臉上也是有不少斑點的，而這些斑點很多都是因為遺傳導致的，因而不少人認為去不掉。不過，在專業人士看來，這種遺傳性臉上突然長斑的原因解決很簡單，最好做到全年防晒。因為暴晒容易導致肌膚底層留下痕跡，黑斑加劇之後就會形成雀斑，隨著暴晒時間加長，雀斑也會變得更多，自然臉色也更黑了。每天晚上對自己的面部做適當的按摩，每次只需要五分鐘，加速肌膚新陳代謝，促進細胞將肌膚中的黑色素淘汰出來。

　　二、護膚清潔不當

　　你是否喜歡化濃妝，卻對清潔肌膚並不在意呢?如果是這樣，那麼，恭喜你，你找到了臉上突然長斑的原因。沒錯，清潔不當就是臉上突然長斑的原因。

　　這一點可能很多人都沒有想到，但是仔細想想就能知道為什麼肌膚護理清潔不當是臉上突然長斑的原因了。一方面，化妝品中都含有會傷害肌膚的成分，平時能少用盡量少用;另一方面，因為清潔不當，會導致殘留滯留在肌膚細胞中，導致細胞堵塞毛孔，或者是形成色素沉澱，從而導致肌膚變黑、斑點變多。

　　那麼，對於護膚清潔不當這樣的臉上突然長斑的原因，該如何解決呢?專業人士建議，晚上最好做徹底的清潔，一週做一次去角質護理，平時注意補水，保溼。

　　三、飲食不當

　　不知道大家有沒有聽過這樣的說法，常吃顏色深的食物容易臉變黑。雖然這可能是一個訛傳，但是如果經常吃顏色比較深的食物確實能讓肌膚細胞中的某些因子活性增加，從而加大黑色素的沉澱，出現斑點。因此，飲食不當也可能是臉上突然長斑的原因。

　　那麼，針對飲食不當這一臉上突然長斑的原因該如何解決呢?專業人士建議最好多吃含維生素C的食物，多補充蛋白質。

　　有效祛斑的方法

　　最有效的祛斑方法一：絲瓜

　　絲瓜晒乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對面板都有保健作用。長期使用，可改善面板細膩白度。

　　提醒：加蜂蜜後不宜過夜.二十分鐘後清洗。

　　最有效的祛斑方法二：胡蘿蔔汁

　　把鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉後，用胡蘿蔔汁拍臉，待幹後再用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在體內，胡蘿蔔素可轉化為維生素A。維生素A能起到滑潤、強健面板的作用，還可以改善面板粗糙及雀斑。

　　最有效的祛斑方法三：蜂蜜

　　最有效的祛斑方法，製作方法：將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

　　最有效的祛斑方法四：新鮮檸檬

　　做法：直接把把檸檬切片，敷在臉上可以有效去除黑斑及雀斑。檸檬酸不但能防止和消除色素在面板內的沉著，而且能軟化面板的角質層，令肌膚變得白淨有光澤。但是敏感肌要慎用!

　　有效預防長斑的方法

　　1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

　　2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

　　3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇面板深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

　　4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

　　5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

　　6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

　　7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。