如何保護牙齒預防牙結石

　　牙結石是導致牙齦炎、牙周炎的中藥原因，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　預防牙結石方法1、刷牙

　　早晚刷牙、飯後漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之後、附著緊密時就不易清除了。

　　A、使用氟製劑，如含氟牙膏刷牙等。所以防止牙菌斑形成主要靠大家每日堅持進行個人護理來完成，並由醫生定期檢查，進行技術指導。

　　B、選擇便於在口腔內操作、能清潔牙的各個部位的牙刷，應掌握正確的 刷牙方法，並堅持早晚刷牙，每次刷牙不得少於 3 分鐘。只有認真、細緻地 刷到每一顆牙齒及牙齒的各個牙面，才能達到清除牙菌斑的目的。

　　C、對於牙鄰面，特別是兩牙接觸點齦方的間隙，不論採用何種牙刷，或者使用何種刷法，都不能完全刷乾淨牙齒間隙的菌斑。必須輔助以其他工具協助。常用的工具有牙籤、牙線以及牙間清潔器。牙間清潔器具有各種不同的形態，使用時應根據不同的牙位選用形態適當的牙問清潔器，來回摩擦， 以清除牙根分歧、牙頸凹面、磨牙遠中面等部位的牙菌斑。

　　D、使用漱口液：

　　漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內流動的衝擊力來清除滯留的食物殘渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些藥物成分，稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發生起一定作用，但也不能濫用。

　　預防牙結石方法2、飲食結構

　　富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利於牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積於牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物後及時刷牙漱口。

　　預防牙結石方法3、口腔健康檢查

　　每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

　　預防牙結石方法4、超聲波洗牙

　　每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。

　　預防牙結石方法5、牙齒漂白法

　　利用化學藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結石其實不可取，長期療效並不穩定。

　　預防牙結石方法6、化學溶解法

　　國際上有些牙科機構通過採取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對於已經形成附著很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。

　　下面給大家分享一下牙結石的形成過程：

　　牙結石沉積的多少、快慢，因人而異，與口腔衛生習慣、唾液中各種物質的含量、飲食習慣、咀嚼習慣、機體代謝情況以及牙齒排列均有關係，最快可形成於潔牙後的48小時，牙結石是唾液中礦物質與口腔內的酸性分泌物長期持續反應而來，在不易洗刷到的部位、缺乏自潔作用或無功能的牙面上沉積最多。通常唾液腺開口處的牙齒表面如下頜前牙舌面、上頜後牙頰面、牙頸部以及口腔粘膜運動不到的牙面等處比較多。

　　口腔是一個複雜的生態環境與外界相聯通，空氣、水、食物以及空氣中的細菌不斷進***腔，一部分停留在口腔內，一部分隨吞嚥被排除。在口腔衛生不佳的情況下，細菌、口腔新陳代謝脫落的上皮、唾液中的粘蛋白、唾液中礦物鹽相互融合緩慢沉積變成牙結石，越積越多、越積越厚、越積越硬。

　　口腔細菌+唾液糖蛋白→牙面形成薄膜***獲得性膜***→細菌附著、沉積→菌斑+食物殘渣→礦化核心→唾液鈣、磷無機鹽→沉積→礦化核心擴大→再礦化→牙結石形成→附著在牙冠的結石稱齦上結石→附著在牙齦邊緣以下的牙根部結石稱齦下結石。