幹桑葚泡水的功效與作用

　　桑葚是一種富含很多維生素的水果，用幹桑葚泡水喝，可以有效的幫助補充體內所需要的維生素。那麼桑葚幹泡水喝的功效有哪些?吃桑葚的注意事項有哪些?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　幹桑葚泡水喝的功效

　　1、桑葚幹泡水喝可以防病治病

　　桑椹味甘、性寒,具有生津止渴、滋陰補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑髮、聰耳明目、延緩衰老、安神養心、潤腸通便、健步履、息虛風、清虛火、利關節、去風溼、解酒等功效。常用於治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈目眩、失眠耳鳴、津液不足、風溼、便祕、身體虛弱、鬚髮早白、神經衰弱等症。此外,現代醫學研究也表明,桑葚具有六***功效,包括防癌抗誘變、增強免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰老、促進造血細胞生長、降低血糖血脂。

　　2、桑葚幹泡水喝有延緩衰老的功效

　　桑椹具有多種活性成分,具有調整機體免疫功能,促進造血細胞生長。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應用很廣,對中老年病和延緩衰老有重要意義。有關實驗表明,機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關。桑果汁能有效清除自由基,抗脂質過氧化,通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。

　　3、桑葚幹泡水喝有美容養顏的功效

　　補血清血,促進造血細胞生長:女人需要補血養顏,大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血技能的功效***。抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」***RES***的物質,能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長,並能阻止血液細胞中栓塞的形成。駐顏抗衰老:富含維生素C等抗氧化成分,美容養顏。

　　吃桑葚的注意事項

　　因為桑葚是偏涼性的,所以儘量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃,否則太寒。

　　熬桑葚時忌用鐵器,因為桑葚會分解酸性物質,會跟鐵產生化學反應而導致中毒,重者可死亡。

　　桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用後容易發生溶血性腸炎。

　　少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶***蛋白酶的一種***抑制物——鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。

　　儘量別空腹吃,對營養吸收不好。夠買的時候要注意顆粒比較飽滿,厚實,沒有出水,比較堅挺的,是比較好的,紅的桑葚會比較酸,所以紫色的最甜,表明已經成熟。另外,由於桑葚分黑白兩色,所以不少人很疑惑哪一種顏色的桑葚藥用更佳。兩種的藥用價值並無太大區別,不過,中醫認為黑色入腎,白色入肺,因此,對於腎虛、腰痠腿疼的患者,建議多用黑色桑葚,而對於肺氣虛、常咳嗽的患者,則宜用白色桑葚。

　　桑葚的治病功效

　　治療消化不良,因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質,可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質,促進腸胃的消化和吸收。

　　治療白髮,桑葚中含有大量人體所需的營養物質,還含有烏髮素,經常食用桑葚可以讓我們的頭髮變得烏黑有光澤。所以說,桑葚不僅具有保健的功效,同時還可以幫助我們美容烏髮。

　　緩解便祕,可以將40g的桑葚和20g的冰糖用開水沖泡後飲用,因為桑葚性寒可以生津,而冰糖性平可以滋生津液。經常喝點桑葚冰糖水,可以緩解因腸道津液不足所導致的大便乾燥,進而可以幫助我們緩解便祕的症狀。

　　治療貧血,在日常生活中,我們不妨多吃點桑葚,因為桑葚具有很好的補血效果。我們可以將新鮮熟透的桑葚泡在米酒中,一個月以後再飲用。我們每次喝一小杯,每天喝兩次,時間長了就可以幫助我們治療貧血的症狀。

　　治療風溼性關節炎,可以將新鮮的桑葚用水煎服,堅持下去,你就會發現風溼性關節疼痛的症狀得到了明顯的減輕。