懷孕吃什麼會自動流產

　　在懷孕期間，準媽媽們一定要特別重視自己的飲食，如果吃了不該吃的食物而讓胎兒發育出現問題，甚至導致流產的話，那就追悔莫及了。作為孕婦，一定要知道什麼東西不該吃，下面是有小編為大家整理的內容，希望大家喜歡!

　　懷孕吃什麼容易流產

　　1、熱性食物：像辣椒、花椒、八角、茴香等這類的熱性食物，孕婦是要避免食用的。因為這些食物會讓孕婦出現胃痛以及便祕的症狀。當孕婦排便過於用力的時候，會使得子宮受到壓迫，從而引發流產。

　　2、刺激性食物：刺激性的食物指的是含有咖啡因、咖啡鹼等成分的食物。咖啡因、咖啡鹼等成分能夠經過胎盤進入到寶寶的體內，對胎兒的發育造成不良的影響。比如咖啡、濃茶等，孕婦大量食用之後，很有可能會出現噁心、嘔吐、心跳加劇等症狀，對孕婦和胎兒都不好，甚至會有流產的危險。

　　3、甜食：孕婦吃了太多甜食的話，將不利於對其他營養成分的吸收，會造成孕期營養缺乏，而導致胎兒攝取到的營養不足，由此可能引發流產。

　　4、調味品：比如味精，味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出。所以味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育，甚至有可能造成流產的後果。所以孕婦在生活中要少吃，最好是不吃味精等調味品。

　　5、酒：酒很辛熱，會消胎氣，以至於會影響胎兒的生長髮育，因此孕期孕婦應忌飲酒類飲料。

　　6、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚有較強的通血絡、散瘀塊的作用，因而食用有一定墮胎的風險，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強，所以懷孕期間一定不能吃甲魚。

　　7、桂圓：桂圓雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。

　　8、蘆薈：孕婦飲用蘆薈汁會導致骨盆出血，甚至造成流產;蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。

　　懷孕最好吃什麼

　　1、魚類含有大量的蛋白質，這也是眾位媽媽十分需要的營養。鯽魚有通絡下乳的功效，鯉魚有安胎通乳的功效，所以在懷孕期間媽媽們應多吃鯽魚和鯉魚。

　　2、 蔬菜是一日三餐必不可少之物!且含有各種維生素，綠色健康。胡蘿蔔富含維生素A，易於人體吸收。所以媽媽們應多吃胡蘿蔔。

　　3、西紅柿含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D，多吃絕對有益於寶寶健康。

　　4、懷孕期間儘量少喝飲料，多喝白開水。飲料都是添加了多種化學成分，想想也知道肯定好不到那裡去。

　　5、香蕉有利於寶寶的神經發育，有保護心臟的作用，眾位媽媽應該多吃此水果呦!

　　6、草莓中含檸檬酸，蘋果酸和鈣鐵。另外還具有提高胎兒免疫力的作用，利於治療妊娠貧血的作用。