最簡單的面板補水方法

　　面板保養最重要的是補水，肌膚水分是很重要的，平時也可以在生活中簡單給自己的面板補水，今天小編向你介紹一下，希望對你有用。

　　補水的前提是必須正確清潔

　　如何正確清潔呢：必須選擇一些比較用了不會敏感的，比較溫和的。味道不要太香的，不要太刺激的，不要有香精成分的。洗面奶要中性的或者鹼性的。每天正常的洗臉為三次，除了早晚之外，中間應該要增加一次。洗臉的時間不要太長，每次5分鐘比較合適，以打圈的形式洗。太長會使膠原蛋白流失。

　　補水方法一：買一個小瓶子，買些純淨水裝進裡面。也可以用我們可以訂的純淨水補水。面板清潔後噴些水在上面。讓清潔後的面板及時補水。每天大概噴一瓶。以拍打形式吸收，純淨水分子比較小面板好吸收。補水後再進行保溼，水分就會鎖住了。

　　補水方法2：喝水，早上一杯，經過熬夜的你可以放些枸杞進去，補氣血。中午飯前2小時一杯，中間幾分鐘又喝幾口幾口。飯後一小時一杯。每天至少喝8杯。注意：不要口渴時候大量喝水這樣很傷腎的。也不要一次喝太多，要幾口幾口的喝，飯前半小時不要喝，會衝胃液，影響吸收。洗澡後喝一杯，補充所流失的水分。女人要喝溫水，喝冷水容易宮寒。平時可以買一個保溫瓶，隨時放在包包裡，就可以隨時補充水分。

　　補水方法3：做下補水面膜：把紙膜放到純淨水泡幾個小時，放到冰箱裡凍一下，這樣，直接敷到臉上15分鐘。又補水，又縮毛孔。凍水可以縮毛孔的。長期堅持。面板抵抗力也越來越好。

　　夏季保溼補水小妙招

　　夏季護膚保溼補水小妙招：熱敷

　　首先準備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進去浸泡2-3分鐘，拿出來後不需要擰的太乾，有一些水分是最好的，然後敷在臉上持續三分鐘的樣子就好了，這樣可以喚醒你的肌膚毛細孔呼吸，而且面部受熱後會掉落掉小皮質，讓你的肌膚更加滑嫩，最後你可以塗抹上水和乳液。

　　夏季護膚保溼補水小妙招：潔面

　　洗面奶的選擇對於每一個季度來說都是不一樣的，一定要根據當季肌膚的狀態和膚質以及天氣來決定，像春夏這種不太乾燥稍微有一些溼潤的季節，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因為夏季本身就會出油，洗臉的水溫控制在20度一下，稍微有點溫度。

　　夏季護膚保溼補水小妙招：按摩

　　睡前敷面膜是不錯的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質呢，不過並不是讓你敷片狀的面膜，而且按摩膏類的，塗抹的厚實一些，然後配合按摩手法，堅持下去你會發現肌膚從內而外都呈現出飽滿的狀態。

　　夏季護膚保溼補水小妙招：食物

　　想要保溼補水的話，護膚品和一些小妙招的運用是非常重要，但是最重要的還是食物的選擇，多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等，都是補水的好蔬果，另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。