夏天適合喝那些蜂蜜養生

　　夏天適合喝什麼蜂蜜?夏天適合喝蜂蜜，但喝什麼蜂蜜有講究，蜂蜜的品種有很多，如清熱的洋槐蜜、調經的益母草蜜等。到底夏天適合喝什麼蜂蜜?下面小編為您介紹夏天適合喝的蜂蜜吧。

　　蜂蜜有什麼好處

　　蜂蜜營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水，可潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素，祛斑美容，延緩衰老。蜂蜜既是滋補品，又是天然藥品。由於蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，易被人體吸收，對老人、兒童、產婦以及病後體弱者特別適宜。

　　不同的蜂蜜有自己獨特的特性，譬如洋槐蜜比較清熱解毒，特別適合目前悶熱的夏季使用;益母草蜜活血、調經，很適合女孩子喝;荔枝、龍眼蜜合胃補氣;枇杷蜜除了通便還有一定化痰止咳的效果。

　　夏天適合喝的蜂蜜

　　1、洋槐蜂蜜

　　洋槐蜂蜜呈水白色，透明狀，具有槐花香味，不易結晶，為上等蜂蜜，適合夏天吃。洋槐蜂蜜其性清涼，具有槐花之去溼利尿、涼血止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，有舒張血管、改善血液迴圈、防止血管硬化、降低血脂血壓等作用，並用於預防中風，同時亦有清熱補中、解毒潤燥之功效。

　　2、紫雲英蜂蜜

　　紫雲英蜂蜜主產於南方各省，主要特點是色澄清透亮，氣味清雅，滋味甜潤，功效同洋槐花蜂蜜。有清熱解毒、祛風明目、補中潤燥、消腫利尿之特殊功效。對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效，是虛火旺盛人士之保健佳品。

　　3、桂花蜜

　　桂花蜜香氣馥郁溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔、甜而不膩，色澤淡黃色，結晶細膩，全結晶顏色是乳白色。口感極佳被譽為“蜜中之王”。桂花蜜同時還有清熱補中、解毒潤燥、保顏等功效，深受人們喜愛，在古代則是皇宮的貢蜜。

　　4、黃連蜜

　　黃連蜜色澤微黃，香味特別;甜中微苦，甜而不膩，真可謂良藥並不苦口，療效卻依然。本品特有清熱祛溼、瀉火解毒、抗菌消炎之功效，有鎮靜、降溫、去火的效果。特別適用於平時菸酒過多、心火旺盛、心情煩躁之人士的食療保健食用。

　　5、椴樹蜂蜜

　　椴樹蜂蜜主產於黑龍江、吉林，有濃郁的薄荷味、清涼甘甜，有清火、潤肺之功效。有醫治和減輕高血壓、心臟病、便祕、失眠等多種疾病的功效。

　　6、枇杷蜂蜜

　　枇杷蜂蜜主產於廣東、廣西、福建、浙江，其特點是清香適口、稍有杏仁味，有化痰清熱、利尿降火的功效。用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。

      挑選蜂蜜的方法

　　1、看標籤，在選購蜂蜜時除要看清生產日期、保質期、廠名、廠址等基本情況外，還應注意包裝上的“產品標準號”或“執行標準”，符合標準全部要求的蜂蜜應標示為“符合GB18796要求”。

　　2、聞香氣，品質好的蜂蜜香味濃而持久，開瓶後便能嗅到，劣質蜂蜜往往因摻入香精而過於濃郁。

　　3、試拉絲，消費者開封蜂蜜後，用筷子挑蜂蜜，優質的蜂蜜彈性佳，可拉成絲狀，且不易拉斷。劣質的蜂蜜濃度較低，粘性小，難以拉成細絲。

　　4、嘗味道，優質的蜂蜜清爽甘甜，單一花種蜂蜜具有與蜜源植物花香一致的氣味，無其他任何異味，加溫水略加攪拌即會溶化，無沉澱，劣質蜜口嘗雖甜，但有些會伴有酸澀味，回味時間短。