腎陽虛怎麼治療

　　腎陽虛給患者會帶來嚴重的傷害，如何正確治療腎陽虛呢?以下是由小編整理關於腎陽虛的治療方法，希望大家喜歡!

　　腎陽虛的治療方法

　　飲食調養

　　應多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據“春夏養陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽，最為有效。

　　精神調養

　　陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善於調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

　　藥物養生

　　可選用補陽祛寒、溫養肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續斷、菟絲子等，成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽虛者，桂枝甘草湯加肉桂常服，虛甚者可加人蔘;若偏脾陽虛者，選擇理中丸，成附子理中丸;脾腎兩虛者可用濟生腎氣丸。

　　體育鍛煉

　　因“動則生陽”，故陽虛體質之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體專案，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強壯衛陽。氣功方面，堅持做強壯功、站樁功、保健功、長壽功。

　　腎陽虛的症狀

　　膚色暗沉、慘白

　　腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時還有黑眼圈、口脣黯淡的現象;加上腎陽虛的人本來就容易驚醒，經常失眠所以面容憔悴，所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。

　　體力不濟、動不動就出汗

　　腎陽虛的人由於心肺功用不好，血液迴圈有礙，所以脈象沉細無力，大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊，難以集中注意力。另外，腎陽虛的人也和氣虛體質者一樣，有自汗***動不動就出汗***的現象。

　　舌頭肥大，會有齒痕

　　因為體內的水分代謝比較差，很難轉化為X液而在身體體內各部位沉澱，在舌頭表現就是舌頭變得肥厚、唾液多;因為舌頭變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現齒痕;舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。

　　頻尿、夜尿多

　　腎陽虛的人體內缺少腎陽，缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進入體內就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯症狀。

　　性格較為安靜、榮易有抑鬱傾向

　　在陽氣缺乏的情況下，腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力，人的性格就比較安靜內向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說，心情於其他體質的人比更容易低沉抑鬱，嚴重者可能罹患憂傷症。

　　性慾減退、開始掉頭髮

　　因***腎藏精、精生血、血養髮***，一旦腎陽虛，就容易引發性慾減退、性功用障礙、腰腿痠痛等現象，腎陽虛也會形成陽虛體質者頭髮營養缺乏，容易零落、分叉、黃軟，以至構成早禿。

　　腎陽虛的食療偏方

　　花生紅棗湯

　　連衣花生200克，紅棗30～50克。紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。溫補脾腎。吃紅棗、花生，喝湯。

　　雞蛋豬腰粥

　　雞蛋1個，豬腰1只，糯米60克。豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入調料拌勻，糯米煮粥，將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。補腎健脾。可作早晚餐或點心服食。

　　當歸生薑羊肉湯

　　當歸30克，羊肉500克，生薑30克。將羊肉、當歸、生薑均洗淨，放入砂鍋中，加料酒、清水適量，煮至羊肉熟爛，調味即可。溫陽散寒養血。吃羊肉喝湯。