面板怎樣保溼補水好

　　臉部面板乾燥缺水怎麼辦?要如何給肌膚保溼補水呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　面板保溼補水的方法

　　方法一：正確喝水喝

　　水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是說喝越多的水面板就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　方法二：面霜配合按摩

　　乾燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液迴圈，減少假性皺紋，讓面板保持水油平衡的最佳狀態。

　　方法三：選對合適的保溼用品

　　秋冬季節氣候乾燥，面板也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保溼效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止面板出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使面板得到充分的滋養和維護。

　　方法四：合理的飲食習慣

　　日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯絡。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和面板的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使面板細膩光滑。

　　混合性面板的護理方法

　　第一步：清潔控油

　　混合性缺水面板在清潔的同時需要清除油脂，推薦使用控油潔面乳，每天早晚各一次能達到很好清潔控油的效果，使用後感覺清爽而不緊繃。

　　第二步：調理膚質

　　潔膚後，為了改善混合性缺水面板的角質層含水量及吸收營養的能力差的現象，可使用玻尿酸滋潤保溼柔膚水，它能在給肌膚進行深層補水同時能調理乾性缺水的膚質，啟用細胞吸收營養的能力。

　　第三步：補水保溼

　　要讓混合性面板恢復水油平衡狀態，除了要給肌膚補充充足水分和營養，還要讓肌膚保住水分不流失。可使用一些保溼補水霜，使肌膚得到更好的護理。

　　第四步：強效補水，深層滋養

　　最好每週1-2次對肌膚加強深層補水護理，可以讓水分從角質層一直滲透到面板內層，可使用一些保溼面膜，讓後期保養更有效。