冬天睡覺前塗什麼保溼

　　在冬天我們不得不去護理自己的面板，面板乾燥確實讓人煩惱，那麼在冬季護膚中，睡覺前要塗什麼保溼好呢?下面小編為大家整理了的內容，希望對大家有用。

　　晚上睡覺臉部可以擦補水霜，可以整晚滋潤肌膚充分補水。

　　使用方法如下：

　　1、將面霜由內向外畫圈，塗滿整個面部。

　　2、用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，動作注意一定要輕柔。

　　3、用中指指尖輕輕放在眉梢上方，按壓眉梢中部，向外推。

　　4、以指腹向後畫圈的方式輕輕按摩太陽穴。

　　5、按摩下眼眶，將大拇指靠近顴骨處向外，耳朵方向輕推。

　　6、雙手握拳，按摩顴骨以下臉頰。

　　7、用掌心輕輕拍打上半部分的臉頰。

　　8、將指腹放在上嘴脣，按摩嘴脣以上的面部，從外向內推揉，重複數次。

　　9、輕拍頸部，從下巴開始從下往上提拉麵部。

　　冬季面部補水保溼方法

　　水果可補水和維生素，為面板深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

　　睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈加快，面板對保溼品的吸收力能明顯增加。

　　冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

　　每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳，因為潤膚乳只是起到潤膚和保護面板的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，柔膚水最好是輕拍至吸收.

　　每週，一到三次補水面膜,視面板狀況而定.最少一次，比如每天臨睡前，準備一根黃瓜，切成片敷於面部10—15分鐘

　　用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收.最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一週就會有明顯改善.

　　洗臉的時候一定要記住不能用過熱的水，雖然冬季氣溫寒冷，大家都非常想要熱水洗臉。實際上，熱水會破壞面板的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。

　　在熱氣房，常會感覺到鼻幹、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣薰一薰鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

　　冬天面部補水保溼的十大方法維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中新增適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

　　秋季氣候乾燥、面板的水份蒸發增多，肌膚會出現發乾，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一週3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。