不同年齡段如何護膚

　　在這個看臉的時代，臉部護理非常重要，那麼不同年齡段的人應該如何護膚呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　護膚方法一：25歲以下——清潔

　　特點：年輕人面板膜完整，新陳代謝旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。

　　護理重點：切記，要定期去做深層的清潔，可以適當的使用一些控油的護膚品，這樣就可以避免油脂分泌過多而導致面板出現粉刺。另外，還不能給面板太多的營養，也不要塗抹粉質的化妝品，長期使用它們肯定會讓毛孔堵塞、長粉刺。

　　但這也不意味著可以素面朝天，應該適當使用潤膚霜和防晒霜。需要提醒的是，有的年輕人覺得面板嬌嫩，可以使用兒童護膚品，這也是不對的。

　　兒童護膚品滿足不了成人需要的補水、抗皺、美白、祛斑、晒後修復等多種維護。

　　飲食建議：這個年齡段的人應該多吃一些有助於減少油脂分泌的食物，例如新鮮的瓜果、蔬菜、豆製品類食物。平時也要多喝一點白開水，儘量別喝碳酸飲料，還有要少吃辛辣食品和甜食。

　　護膚方法二：25歲~40歲—保溼和防晒

　　特點：如果人體的新陳代謝速度變慢了，那麼面板就會很容易出現缺水的情況，特別是敏感的面板，會有色素沉澱，出現彈性不足的情況。眼部和額頭也會出現假性細紋。油脂分泌減少，T字部位還是比較旺盛的。

　　護膚重點;除了定期做徹底清潔外，還要注意保溼和防晒，預防衰老。由於色素開始沉澱，很多人使用速效美白產品，結果導致面板的表皮受損。建議每 周做1~2次美白補水面膜，一年四季都要防晒就夠了。尤其在夏天，要避免在陽光下暴晒。戶外活動時，要帶上遮陽帽及太陽鏡。此外，還要保證充足的睡眠。

　　飲食建議：可以多吃葡萄、土豆、橘子、檸檬、青紅椒和西紅柿等。但是要注意，最好不要吃容易消耗體內水分的油炸食品。

　　護膚方法三：40歲以上——增強面板彈性

　　特點：新陳代謝緩慢，面板變得乾燥。面板內的膠原含量減少，出現皺紋，面板變得鬆弛。

　　護膚重點：增強面板彈性，延緩面板衰老。這時候千萬不要使用香皂洗臉，應選擇適合自己面板的洗面奶，選擇抗氧化、抗衰老的保溼面霜，可以保持面板的溼度和增強面板的彈性。每週可以做1~2次營養保溼面膜。

　　飲食建議：要多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜、水果等富含維生素的食物，多吃豆製品，補充植物性雌激素。這些食物都可以延緩衰老。此外，40歲以上的女性還要注意保持心情愉快，多參加一些體育活動。

　　下面給大家分享一些美容護膚的小技巧：

　　1：是不是每天都需要擦護脣霜

　　脣部肌膚的脆弱程度等同於我們的眼周肌膚，需要每天做相應的護理。建議你在自己的口袋中常年備一支脣霜，一支好的脣霜不但能夠隨時滋養脣部肌膚，同時還能夠當作脣膜來使用呢。

　　只需要在晚間洗澡之前，在脣部肌膚上面塗上厚厚的脣霜，靠著浴室的水蒸氣將敷在脣部的脣霜滲透到脣部肌膚當中，10分鐘之後，用一支細軟的牙刷將脣部軟化下來的角皮刷去，之後再去觸控脣部肌膚就會發覺這時的脣部肌膚如同新生一樣。

　　2：經常更換洗面奶好不好

　　除非你覺得使用中的洗面奶並不適合你，否則不要頻繁去更換。因為不同品牌的洗面奶酸鹼值都不同，每更換一次，面板就需要花一定的時間去適應它。

　　3：使用睡眠面膜就真的不用洗嗎

　　睡眠面膜可以比普通的泥膏狀面膜更長時間地呆在面板上，但是這並不意味著它們就真的不用洗。當你早上起床的時候，你還是需要一次徹底的清潔，才能讓肌膚暢快地呼吸。

　　4：油性面板還有沒有必要補充水分

　　其實清爽無油份的保溼產品並不會堵塞油性肌膚的毛孔，而且美容專家認為，想要真正地控制你的肌膚出油量，最好的狀態應該是實現肌膚內的水油平衡。

　　此外，油性肌膚的人往往會下意識地選擇深層去油脂的清潔產品，這使得洗臉後的肌膚會異常乾燥。綜上所述，為油性肌膚補充水分其實是一件比單純控油更重要的任務。

　　5：使用精華素和其他護膚品時，最正確使用的順序是怎麼樣的

　　精華素裡蘊含的有效成分確實比大多數產品都要含量更高，但它並不具備像乳液和麵霜所具有的長效保溼成分。

　　因此如果用在最後的話，會令肌膚處於一個開放式狀態，讓水分沒有被鎖住，而是慢慢地流失。正確的順序應該是將精華素用於化妝水後、乳液或面霜之前，才能讓精華素的功效得到最大程度的發揮。

　　6：用洗面奶後，還有沒有必要使用卸妝油

　　很多彩妝成分要遠比你想象得更頑固，它們很難溶解於洗面奶那些大量華麗的泡沫裡，如果不使用專門的卸妝產品來對付這些彩妝遺留物，它們會慢慢深入毛孔並且越來越難以清理。