西芹炒百合的做法圖解

　　西芹促進食慾、清腸利便，降低血壓、促進血液迴圈，健腦，平肝清熱，祛風利溼。平時生活中你會做西芹百合嗎?今天，小編為大家推薦西芹百合的圖解做法。

　　西芹百合的材料準備

　　西芹百合的製作過程

　　1.百合提前用冷水泡發。

　　2.西芹摘洗乾淨切成片。

　　3.炒鍋放橄欖油加熱，蔥姜入鍋煸香後西芹入鍋翻炒。

　　4.加鹽、味精翻炒。

　　5.百合入鍋翻炒。

　　6.翻炒均勻即可出鍋裝盤。

　　西芹的做法推薦

　　一、西芹炒木耳

　　食材：西芹、木耳、油、鹽。

　　做法

　　1、西芹洗淨，摘葉後撕成約3-4cm的條，備用。

　　2、木耳用冷水泡發，摘去根後撕成小塊。

　　3、熱鍋放油，先放西芹翻炒，再放木耳，翻炒幾次後，放一點水再炒至熟。

　　4、起鍋前，依個人口味喜好，放鹽裝盤。

　　二、西芹炒腰果百合

　　食材：西芹、腰果、百合、鹽、水澱粉、味精。

　　做法

　　1、百合提前浸泡半天。

　　2、挑選百合，有黑色的部分選出或者用剪刀修剪。

　　3、西芹洗淨，用刨絲器將表皮的稜削掉。

　　4、斜著切成段。

　　5、鍋子燒開水，將西芹放入，焯水1分鐘。

　　6、撈出，投涼。

　　7、鍋子燒熱，倒油，中小火，將腰果炒至金黃色。

　　8、另起鍋子，燒熱，倒油，放入蔥碎爆香。

　　10、放入百合。

　　11、放入炒香的腰果。

　　12、放入適量的鹽。

　　13、煸炒過後，放入調好的水澱粉。

　　14、煸炒至西芹表面掛均勻晶瑩的汁，加入適量的味精，出鍋即可。

　　三、西芹炒香菇

　　食材：西芹、新鮮香菇、姜、鹽、生抽、蔬菜味精、植物油。

　　做法

　　1、嫩西芹洗淨切長段，再切成細條;香菇洗淨切掉根，切片;姜切末。

　　2、鍋燒熱，倒入少許植物油，放一點薑末煸香後，把西芹和香菇一起放入，快速的翻炒。

　　3、剛開始香菇是乾乾的狀態，不要緊，保持翻炒，慢慢香菇會炒出水份，變得滑嫩，西芹也炒至變色稍軟，加鹽、一點點生抽和味精調味，再翻炒均勻入味即可。