盆腔炎自我治療方法

　　盆腔炎是婦科常見病，盆腔炎患者想要早日解除病痛還應在日常生活中做好飲食方面的調養。那麼你知道盆腔炎患者要如何進行自我治療呢?下面是小編給大家整理。

　　1.熱敷方

　　將熱水袋或者暖寶寶至於患者小腹，進行熱敷。這種熱敷能夠使得體內血管擴張，血液迴圈加快，人體內的新陳代謝也隨之加快，這樣一來，增強了對白細胞的吞噬作用。

　　在盆腔炎症早期，通過這種熱敷法，可促進炎性滲出物的吸收和消散，從而達到治療盆腔積液的目的。

　　2.熱水坐浴法

　　將坐浴盆置於坐浴椅上，倒入適量坐浴液***浴液量為盆子容量的一半為佳***，調節浴液水溫***40～45℃為佳***，坐浴15-20分鐘，之後臥床休息。

　　通過熱水坐浴的方法，可減輕盆腔充血，達到消炎、鎮痛及區域性清潔的作用，從而有利於盆腔患者的康復。

　　3.鍼灸療法

　　鍼灸治療慢性盆腔炎症的效果還是比較好的，但是，在進行鍼灸治療時，要避免刺針直接刺在炎症部位或者盆腔積液處。

　　同時，也要注意外陰衛生以及生殖道的清潔，以免引起感染。

　　4.運動法

　　出現盆腔積液多由於盆腔炎症。從某一角度來說，盆腔器官感染炎症，和其免疫力和抵抗力的降低有一定聯絡。

　　長期保持適量的運動量有助於增強身體抵抗力，身體的抗炎能力得以加強。從而，盆腔積液也隨之慢慢好轉。

　　此外，多食用雞蛋、豆腐、菠菜等營養食品也由於病情的治癒。

　　盆腔炎患者飲食菜譜

　　1.冬瓜銀花黃連蜜

　　組成：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。

　　用法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘後入黃連、蜂蜜即可。每日l劑，連服1周。

　　功效：清熱解毒，治療盆腔炎，屬溼熱瘀毒型，下腹及小腹兩側疼痛，微發熱，帶下等。

　　2.桃仁餅

　　組成：桃仁20克，麵粉200克，麻油30克。

　　用法：桃仁研成極細粉與麵粉充分拌均，加沸水100毫升揉透後冷卻，擀成長方形薄皮子，塗上麻油，捲成圓筒形，用刀切成每段30克，擀成圓餅，在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食，每日數次，每次2塊，溫開水送服。

　　功效：理氣活血，散瘀止痛。

　　3.青皮紅花飲

　　組成：青皮10克，紅花10克。

　　用法：青皮晾乾後切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，去渣，取汁即成。當茶頻頻飲用，或早晚2次分服。

　　功效：理氣活血，緩解盆腔炎引起的下腹部及小腹兩側疼痛、腰骶痠痛。

　　4.枸杞桃仁雞丁

　　原料：雞肉600克，枸杞90克，核桃仁150克，調料適量。

　　做法：以上食材共同煲湯即可，每天趁熱服用。

　　功效：養陰補血，適合術後體弱血虛者服用。

　　5.蓮子百合煲瘦肉

　　原料：蓮子30克，百合30克，瘦豬肉500克，調料適量。

　　製作：以上食材共同煲湯即可，每天趁熱服用。

　　功效：健脾補腎，養心安神。適合術後神經衰弱，心悸失眠，身體虛弱者服用。

　　6.何首烏煲雞

　　原料：首烏粉30克，小雞1只，調料適量。

　　製作：以上食材共同煲湯即可，每天趁熱服用。

　　功效：補肝益腎，養血。用於婦女子宮脫垂、盆腔炎、白帶增多等症。

　　盆腔炎患者飲食注意事項

　　1. 需食清淡易消化食品，如赤小豆、綠豆、東瓜、扁豆、馬齒莧等，應食具有活血理氣散結之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。適當補充蛋白質，如瘦豬肉、鴨、鵝和鵪鶉等。

　　2. 禁食生冷之物如冷飲、瓜果等。

　　3. 忌食辛辣溫熱、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公雞等。

　　4. 不宜食肥膩、寒涼黏滯食品。如肥肉、蟹、田螺、醃臘製品等。