免疫力低要吃的食物
General 更新 2024年12月17日
不少人一吹風就感冒,這說到底是自身免疫力差的原因,有很多食物可以增強我們的免疫力的。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!
1、大蒜
大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實驗結果表明,食用大蒜可讓感冒發生機率降低2/3。經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的機率也會大大降低。因此,建議每天生吃兩瓣蒜,並在烹飪菜餚時加入一些大蒜末。
2、番茄
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