剖腹產適合好的食物

　　產後的媽媽為了恢復身體，需要做好飲食的調理。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　剖腹產產婦在排氣前可吃些流質的湯水 可有助於腸道蠕動促進排氣減少腹脹,排氣後,流質改為半流質,爛麵條,爛粥等,幫助攝入營養恢復體質。不宜過早開始吃催乳的或油膩的食物。

　　剖腹產後7—10天后,產婦可視恢復情況開始增加各種排惡露、補氣血、利癒合、催乳水的食物,比如鱸魚利癒合、黃豆豬蹄催乳等等。

　　最重要的,剖腹產產後飲食都需要做到營養豐富全面,結構平衡合理,儘量跟隨自身的口感心情,寧願多吃普通平常的食材但是搭配豐富,也不要亂吃補品。

　　恢復傷口吃的食物

　　剖腹產的新媽媽,因為有傷口所以在產後護理上要格外注意。因有傷口,同時產後腹內壓突然減輕,腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢,易有便祕傾向,飲食的安排與自然產應有差別,一般來說,傷口癒合過程中最需要的營養元素包括:蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

　　1、蛋白質:瘦肉、牛奶、蛋類等都是富含蛋白質的食品。飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。

　　2、維生素A:能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

　　3、維生素C:可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　4、鋅:缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

　　5、脂肪:脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。

　　剖腹產的食療食譜推薦

　　1、紅燒蹄子

　　配料:豬蹄1只***1000克***。

　　功用:豬蹄合多種脂肪酸,有利於胎溶性維生素的吸收,中醫認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。

　　2、菠菜乾絲

　　配料:菠菜400克,豆腐乾100克,蔥、姜各少許。

　　功用:菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分,豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效,適宜產後貧血患者。

　　剖腹產後飲食禁忌

　　產後媽媽身體調理當然要從飲食抓起,除了要在合理的時間進食,搭配各種調養食材,還要懂得忌口。剖腹產後的飲食可不能隨意了,否則媽媽們的身體就更難恢復了。

　　1、忌冷食物:剖腹產後,媽媽們可不要吃冷的食物,特別是飲料和水果,尤其現在是冬天,食用的食物最好都是溫熱的,如果吃水果怕冷的話,不妨用溫開水或者熱開水過一遍再吃。

　　2、忌吃甜食:剖腹產後媽媽可別嘴饞貪吃甜食,小編建議產後媽媽勿食用甜食,包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹脹。

　　3、禁食和禁水:剖腹產後的6個小時內,產後媽媽應該要禁食和禁水。

　　4、未排氣時忌家常菜:剖腹產媽媽產後未排氣期間就不要吃家常菜,例如煮雞蛋、肉塊、米飯等,以免引起腹脹易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,產婦也要少吃或不吃。剖腹產後因有傷口,同時產後腹內壓突然減輕,腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢,易有便祕傾向,所以,剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別。

　　剖腹產後該如何保健

　　1、早期下床活動,是幫助子宮收縮、促進傷口癒合、防止腸粘連的主要環節。手術時腹腔開啟,使一部分空氣進入腹腔,而術後往往活動小,使腸蠕動減弱,容易發生腸脹氣和粘連。所以產婦不要靜臥,術後麻醉消失恢復知覺後,要進行肌體活動。24小時後忍痛下床走走,能增加腸蠕動,早排氣,防止腸粘連及血栓形成。經過活動,血迴圈加快,促使子宮收縮,利於傷口早日癒合。

　　2、注意刀口有無感染。保持傷口部位周圍的清潔,癢時不要搔抓,以防傷口感染化濃。如傷口疼痛並局部發硬,用手摸有波動感,說明刀口感染化膿,應及時診治。

　　3、注意衛生。產婦剖腹產後機體抵抗力低,如不注意衛生易引起感染。產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外,出汗和乳汁溼了衣服應及時更換,衛生用品要更換,衛生用品要經常消毒、勤換。不要過早地將刀口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身,拆線後可洗澡,但以淋浴為好。