乾性面板美白護理小妙招

　　現在是冬季了，很容易引起面板乾燥，尤其是乾性面板，可以學習一些美白護理小妙招，解決面板缺水的問題。以下是小編整理的，僅供參考，歡迎閱讀。

　　第一步：潔面

　　乾性面板應選用溫和的清潔類產品洗臉。避免使用清潔能力過強的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進行潔面，並適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。蒸氣浴面或者在沐浴熱敷臉部肌膚也是個不錯的方法。

　　第二步：去角質

　　乾燥的肌膚新陳代謝比較緩慢，選擇兩三週去一次角質就可以了。產品也要儘量選取水洗式的，不刺激的，避免使用那種大顆粒的磨砂性質的產品。以免過度刺激肌膚，導致肌膚的更加敏感。

　　第三步：滋潤水

　　潔面後，使用較多油脂含量的滋潤水，可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。無酒精成分的滋潤水，具有比較長的保溼的時間，而且使用後肌膚感覺非常舒適。你可以自己判斷化妝水的優劣，把化妝水拍在手背上，看它跟面板的親膚性強不強。與自己肌膚適合的化妝水拍在手上應該是能夠與面板緊貼，並被面板快速吸收。

　　第四步：塗精華液

　　很多親都說精華液有那麼重要麼?為什麼要用精華液?答案是精華液很重要。30歲以上女性的面板開始步入衰老，因此在擦了滋潤水後要記得塗抹上精華液。精華液有很多種，包括除皺的、美白的等。東方女性在30歲以後通常會有色素沉澱、黑斑、老化等現象出現，除皺精華液與美白精華液都可以幫到你。精華液可以更好的代謝和吸收，可以滲到面板的基地層，所以要想面板好。一定要用精華液!

　　第五步：鎖水

　　注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。從室內突然接觸室外乾燥寒冷空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給面板建造一層保護膜。只有面板處於水油平衡的狀態，才會感覺舒適，延緩衰老、防止乾燥。

　　第六步：面膜補水

　　每週的補水面膜可以做兩次，面膜要選用營養溼潤型的，以達到滋潤、減皺、防鬆弛的作用。

　　乾性面板的保養方法

　　1.乾性面板多吃含水量多的蔬果

　　乾性面板在冬季需要多吃含水量多的蔬果，因為蔬果中含有豐富的維生素，可以有效的補充身體所需要的營養，補充面板水分，從而避免面板乾燥的現象。雖然這點可以大大提高面板補水能力，但是卻不能滿足乾性面板補水的需求，所以乾性面板的妹紙們要注意，光靠吃含水量高的蔬果依然會面板乾燥，但是不做這個步驟卻會使得面板更加乾燥。

　　含水量高的蔬果：西紅柿、獼猴桃、蘋果、黃瓜、橘子、葡萄等。

　　2.乾性面板需多喝礦物質水

　　除了對肌膚外部的保養和補水外，其實進行內部補水也是同樣重要的，要時刻抓住機會補水，讓自己儘可能的多喝水，尤其是富含多種礦物質的礦泉水，不僅能夠幫助人體的新陳代謝，還能讓肌膚吸收足夠的天然水分，讓冬季的肌膚依然保持光澤和彈性。

　　3.乾性面板需定期敷補水面膜

　　乾性面板的妹紙，臉上的需水量比其它膚質的需水量要高很多，所以妹紙們需要每隔2天就給面板敷一張補水面膜，而海藻糖成分的補水面膜可以有效給面板補充充足的水分。面膜猶如一張強心劑，給面板注入所需的水分，面膜雖然可以極效補水，卻不是妹紙們不用水乳的藉口。

　　4.乾性面板需用滋潤型水乳

　　乾性面板的妹紙在冬天需要使用滋潤型的水乳，這是因為滋潤型水乳中含有大量的精華以及甘油，可以有效補充面板中的水分，從而滋潤臉部乾燥的肌膚，使得肌膚不再幹燥。

　　5.乾性面板需用補水精華

　　乾性面板的膚質較為粗糙，水乳中很多補水的營養成分很難進入到肌膚基底層中，因此需要用補水精華，這是因為補水精華的分子較小，能夠快速進入到肌膚中，從而使得肌膚變得水潤。

　　日常美白的小技巧

　　1、多吃維C豐富的食物

　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　2、多喝檸檬美白水

　　水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　3、常吃海藻製品

　　海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。

　　4、不吃或少吃糖

　　過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速面板衰老程序。

　　5、多攝入蛋白質

　　多吃蛋白質可使面板更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

　　6、適量補充維生素

　　適當口服維生素A、C和E補充劑，有助於防止暴晒和衰老對面板造成的傷害。維生素A不足容易導致面板粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

　　7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物

　　健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

　　8、睡前敷黃瓜美白

　　要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　9、晚霜營養護理

　　可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品，以刺激細胞代謝和血液迴圈。

　　10、醋鹽水美白

　　把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，***如果要多擦個一兩次也沒問題啦***，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了。

　　11、壓力不要過大

　　多項研究表明，壓力過大會導致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子，放鬆身心。

　　12、保證充足睡眠

　　充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。