秋季中醫拔罐可以祛寒嗎

　　一年四季都需要注意養生，只不過每個季節的養生方法不一樣。秋季最適合拔罐，可以去除溼氣和寒氣，但是又有說法秋季拔罐容易寒氣入體，那麼拔罐到底好不好呢?下面是小編為大家帶來的AAA，希望大家喜歡。

　　秋季不宜多拔火罐

　　罐可以疏通經絡，調整氣血，平衡陰陽，但不是什麼病都能治;並且，不管是溼氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解症狀，並不能解除病根。第一種說法有一定道理，但不全面。首先得分清楚體內的溼氣是內溼還是外溼：夏季長期在空調環境中易造成外溼，對這種情況，拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內溼，此時拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。

　　秋天，由於天氣逐漸轉涼，會使腰肌勞損、棘間韌帶損傷等疾病的症狀加重，原本並不明顯的痛症或許會一下子暴露出來。

　　秋季還易外感風寒，導致很多關節、頸椎、脊椎、腰椎有病變的人出現腰痠背痛等症狀，因此不少人青睞用拔火罐等方法抽出體內的寒氣。專家提醒，秋季不宜多拔火罐，尤其是一些體質比較虛寒者及老年人，否則外環境中的寒氣容易隨著治療過程進入體內，反而會加重原有的症狀。

　　專家指出，拔罐可以疏通經絡，調整氣血，平衡陰陽，但不是什麼病都能治;並且，不管是溼氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解症狀，並不能解除病根。

　　首先得分清楚體內的溼氣是內溼還是外溼，夏季長期在空調環境中易造成外溼，對這種情況，拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內溼，此時拔罐就作用甚微。

　　秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一週拔兩次罐就夠了，拔罐後3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱者、面板病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現面板淤血，也不適宜;兒童也可以拔罐，但次數和數量要比大人少。

　　身體強健的人更適合中醫拔罐

　　空調吹多了，體內寒溼有可能比較嚴重，這種情況下可以拔罐，但次數和頻率要根據個人的體質強弱來定，頻繁拔罐很傷身。

　　從中醫角度來看，拔罐屬於瀉法，瀉多了既傷面板、肌肉，又傷體內正氣。有的人覺得拔了舒服，就不停地去拔罐，看到身上弄出了很多瘀的黑紫色東西，就認為特別有效。但這畢竟是另外一種形式的出血，長期做身體反而更加虛弱。

　　拔罐其實更適合身體強壯的人，體質弱、陽虛的人就最好不要做。如果肌肉痠痛時間比較長，或者這種不適感剛剛出現的時候，偶爾去做一次是可以的，即使體質很好的人做個兩三次也夠了，絕對不宜多做。

　　拔出瘀血並不代表有寒溼

　　很多人都自以為是因為寒溼太重導致的肌肉僵硬、四肢痠痛，但專家提醒，身體裡面是否有寒溼自己無法判斷，只有經專業中醫師把脈之後才能確定。如果體內沒有寒溼而去拔罐，第一次雖然會感覺舒服，多做幾次之後，反而容易反覆感冒，加重體內的寒溼。

　　而紫紅色的瘀血，只能說明你的身體有病灶，除了寒溼的可能性外，胃腸虛弱、肺不好、心臟功能不好以及肝功能差的人都可能出現。

　　肌肉痠痛僵硬用按摩更好

　　肌肉僵硬、周身痠痛是大多數人拔罐的原因，其實這種情況之下，選用按摩更安全。這種全身放鬆性的手法，不僅可以有效地緩解身體不適，也更溫和一些。

　　對於辦公族一族來說，久坐、運動偏少、緊張、壓力大，這些因素都對造成免疫功能下降，容易疲倦，用按摩的手法也更適合更科學。

　　在秋季想要拔罐的朋友，一定要遵醫使用。秋季偏燥，一週拔兩次罐就夠了，拔罐後3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱者、面板病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現面板淤血，也不適宜;兒童也可以拔罐，但次數和數量要比大人少。