桂花烏梅茶功效與作用介紹

　　桂花烏梅茶是由桂花和烏梅一起沖泡而成，具有醒酒的功效。除了這些功效還有很多作用呢！下面小編為大家介紹桂花烏梅茶功效與作用，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　桂花烏梅茶的泡法

　　材料：桂花3克，烏梅6克，冰糖少許。

　　泡法：

　　1.將烏梅桂花分別放在紗布中用流水沖洗淨、以確保去除其表面的灰塵。

　　2.先將桂花、烏梅、冰糖以1：2的比例放入杯中。

　　3.再向杯中倒入沸水，蓋上蓋子悶泡10分鐘的樣子即可。

　　桂花烏梅茶的功效

　　1.桂花：桂花氣味芳香，不僅可以緩解緊張情緒、散寒破結、化痰止咳，還可以暖胃止痛、通宿便。

　　2.烏梅：具有生津止渴、清血抗衰老、除了能消除疲勞和增進食慾外還有緩解宿醉。

　　3.桂花烏梅茶：現在年輕人少不了那麼多的聚會飯局，當快樂的聚會後，身體總會抗議，腹脹，頭暈，無力、宿醉。這時飲一杯酸酸甜甜爽口的桂花烏梅醒酒茶，不僅能讓你恢復體力、還能緩解酒後帶來的不適。

　　烏梅泡水喝的禁忌

　　1、小孩不適合服用烏梅：這是因為孩子的身體處於一個正在生長髮育的時間點，腸胃功能並沒有完全發育成熟，相對來說身體以及腸胃的抵抗力比較差，如果說大量的服用了烏梅，這種酸性物質會腐蝕腸胃，不利於身體健康。

　　2、女性在月經期間以及分娩前後需要慎用：在我國的中醫名著之中就有記載，女性格在月經期間以及分娩前後服用烏梅，容易損害身體健康。除此之外，在刮痧以及祛痘之後都是不能夠服用烏梅的。

　　3、平時服用烏梅需適量：專家告訴我們，如果沒有節制的服用烏梅，很容易損害我們的牙齒，同時身體中也會上火，導致咳嗽痰多，不利於身體健康。

　　4、感冒發熱的患者使用烏梅需慎重：對於感冒患者來說，特別是那些伴隨有咳嗽痰多症狀的緩緩，千萬不要服用烏梅。除此之外，患有腸炎的朋友也最好不要服用烏梅，避免病情加重。

　　烏梅泡水喝的做法

　　顧名思義，烏梅泡水喝也就是烏梅湯的主要材料就是烏梅，不過想要獲得最好的效果我們也應該根據情況加入一些陳皮還有甘草，如果有條件加入一些山楂是最好的，除此之外還應該準備一些糖，這樣所有的原料就齊全了。

　　我們需要將除了糖之外的所有中藥材放入清水中浸泡十分鐘，然後取出瀝乾水分，這樣能夠有效的幫助乾燥的材料浸開，在熬煮的時候藥效能夠更加容易的出來。

　　然後將所有的材料一起放入鍋中，其中包括了冰糖，然後加入清水大火煮開。大約二十分鐘之後湯水的顏色就會變黑，感覺差不多的時候就可以了。關掉火取出過濾後的湯水，這樣一份烏梅湯就做好了。

　　另外，無論的冷熱的烏梅湯都是可以服用的，這對於身體都有好處的。不過夏天的天氣比較炎熱，所以我們可以將以及煮好的烏梅湯進行冰鎮後服用，這樣更加的涼爽解暑的效果也更好。

　　烏梅湯中加入了多種中藥材，所以得到的湯水中擁有這些藥材的藥性，服用之後對身體好處多多。平時偶爾服用一次酸梅湯，對於身體有著大大的好處。烏梅還有陳皮中都是含有一定的酸性，所以適合一些腸道中胃酸比較少，平時容易出現積食以及消化不了的患者服用，這樣不僅能夠促進消化同時還能夠調理腸胃健康。經過繁忙的工作之後晚上回到家已經感覺到非常疲倦了，這個時候喝上一杯烏梅湯，能夠有效的消除疲倦。在夏天的時候服用酸梅湯，還能夠清熱解暑，除此之外醉酒的時候喝烏梅湯能夠解酒。