羽毛球接殺球技巧

　　羽毛球接殺技術屬於羽毛球中場技術。接殺技術也具有一定的調動性和攻擊性。下面是小編為你整理的，希望對你有用!

　　羽毛球的接殺球技巧

　　1.接殺擊球點偏後

　　正手接殺球引拍動作大，出手動作慢，造成在身體後側擊球，失去最佳擊球點;或是漏接對方的快速殺球。殺球力量大，且速度快，如果步法起動和移動慢，跟不上來球速度，會使擊球點在身體側後方，失去最佳擊球時間。

　　接殺球正確姿勢，應注意引拍預擺動作及發力動作都不能大，步法移動必須跟上來球節奏，擊球時持拍手放鬆握拍直接伸向來球，爭取在身體側前方打點選球，防止擊球時間遲緩，出球質量不佳。

　　2.接近身殺球擊球打點後的錯誤

　　中場接近身殺球時，起動的雙腳向來球相反的方向做後跳步後退，接殺球時身體重心向後移，打點遲緩，造成接殺球消極被動。

　　中場接殺球速度要快，首先要有“迎著”球擊的積極意識。

　　接球前要稍降低身體重心，判斷來球后上下肢協調配合，迎球出手動作要快。積極爭取以接殺球調動對方，要在體前完成擊球，以保證回球質量。

　　3.接殺時未轉體

　　中場正反手接殺球的步法中，右腳做弓箭步時腳尖未外展，身體未轉動，上下肢配合不協調，以致身體重心不穩。

　　判斷來球后，雙腳應迅速蹬地起動，髖部右轉，同時右腳向來球方向跨步;同前場擊球步法一樣，右腳也要以腳跟先著地，腳尖略外展;腳尖和身體正面向來球方向擊球，穩定身體重心。

　　4.反手接殺引拍大的錯誤

　　中場反手接殺球放網引拍動作大，導致打點位置遲後。

　　合理的接殺球放網動作，應是持拍手放鬆握拍，稍引拍就直接伸向來球方向，擊球發力要根據來球的輕重，對方來球凶猛力量大，回擊球時幾乎不用發力，只要控制好合適的拍面角度，藉助來球的力量即可將球反彈過網。

　　5.正手位置用反手姿勢接殺的錯誤

　　用反拍面接中場正手位置的殺球，擊球角度不好，回球落點受限制，且沒有威力。

　　持拍手握拍鬆緊度要適宜，握拍轉換要靈活，根據來球方向隨時調整握拍，正手位置用正拍面正手姿勢擊球，反手位置用反拍面反手姿勢擊球。

　　6.反手位置用正手姿勢擊球的錯誤

　　中場反手位置的殺球，卻用正拍面正手姿勢擊球，動作不協調，揮臂速度慢，擊球角度不好，回球威力不大。

　　中場這個位置的殺球，正確的回擊方法，應該是用反拍面反手姿勢擊球，這樣可以獲得較好的擊球角度，並可任意選擇多變的回球落點。

　　7.用反拍面回擊右肩附近位置球的錯誤

　　來球位置在右肩附近，正手持拍者用反拍面反手姿勢回擊，是很不合理的。右肩附近的殺球，這個位置是近身接殺球的一個薄弱點，如果手臂揮動速度慢，轉換球拍慢，很難爭取擊球空間，回球較被動。

　　正確回擊這個位置殺球的方法，是判斷來球后持拍手腕迅速抬起後伸引拍，用正拍面正手姿勢回擊。

　　8.接殺球的準備姿勢有錯誤

　　接殺球準備姿勢時身體重心太高，舉拍太高。殺球的來球速度快，且擊球點低，高位準備姿勢不便於中場快速平行移動。

　　被動接殺球正確的準備姿式，應是採用平步站位，降低身體重心，持拍手放置體前。

　　9.接殺時拍面仰角不適中

　　中場正反手接殺球放網，或是接殺勾對角線小球，過網太高。

　　接殺球過網的弧度，是由擊球時的拍面來控制的，擊球拍面與地面仰角過大，球過網則高;擊球拍面與地面仰角過小，球可能不過網。

　　解決這一問題的合理方法，是根據來球弧度高低來調整擊球的拍面，對方殺球弧度深而垂，接殺球拍面仰角要大些;對方的殺球弧度飄而浮，接殺球拍面仰角弧度相對要小些。

　　10.接殺球收拍準備不充分

　　中場接殺擊球后，沒有迅速收拍再做準備，而是放鬆拖置一側，影響了快速銜接下一拍球的連續性。

　　正確方法是，接殺球后球拍應該迅速收回體前，積極做好下一拍的準備。

　　羽毛球如何接殺球

　　首先要接殺球分兩類，主動接殺是指當對方進攻並沒有致命威脅時，自己有戰術性、有意識地利用接殺來調動對方、甚至反取主動。被動接殺是指當對方進攻有很大威脅時，自己採取的非常應變或者不得已為之的勉力防守。其實落到被動接殺這一步，基本上已經迴天無力，所以不說太多了。

　　單打裡的主動接殺

　　由於單打的特性，單打中殺球的質量是無法和雙打中的相比的。所以，單打中大部分的接殺都可以歸為主動接殺。儘管隨著拉吊突擊打法的盛行，球手越來越趨向於“輕易不殺，殺就要有效果”，然而目前單打裡還是主動接殺佔多數。

　　由於球手照顧的場區面積比較大，單打主動接殺的目的主要以調動為主。

　　對手在後場殺，我放回他網前，迫使對手移動以消耗其體力。

　　手法以擋放為主，以不太慢的球速過網就行，不太需要自己的加力。通常的擊球點在身前或者和身體平行。

　　單打接殺應該以回網前為主，不過偶然也可以插入回一個平高以打亂對手的節奏。但注意高度一定要能過頂，以防對手截擊。回平高的手法在雙打裡再說。

　　如果對手反手後場有技術缺陷，在對手正手殺斜線後，可以順勢回他的反手後場然後跟進封網，成功率相當高。這種接殺回球要求平、快、長，手法和發平快球類似。

　　雙打的力量和速度都比單打高，來回球的節奏也比單打快，所以在雙打裡基本沒有絕對意義上的主動接殺。

　　而由於進攻方一般都採取前封后殺的進攻隊形，所以雙打的接殺一般不能回網前球。

　　雙打的接殺應該以回快球為主，平球高球都可以，總之最大的目的就是要快速通過對方前場球員的封阻。

　　雙打接殺的握拍法應該以反手握法為主。一是因為反手握法的照顧範圍大，可以照顧整個反手區到正手區肩外二三十釐米的區域;二是因為反手握法擊下手球的力量比正手握法的大。

　　手法是要在身前迎擊來球，發力主要來自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對手前場球手的站位。線上路上可以多回對手後場球手的反手，但也要爭取正反手地調動對方後場球手。

　　雙打接殺比較難以防範的是對方突如其來的長殺。所以要經常留意對手的殺球球路以及壓腕能力。如果對手長殺較多，或者經常壓腕不足，可以在準備時適當把拍面再舉高一點，甚至變成上舉，隨時把接殺變成回抽。

　　一般情況下，雙打的主動接殺不包含回網前的手法。

　　單打裡的被動接殺一般產生於回球不夠高、不夠遠，又或者被拉吊後的失位。 雙打裡的被動接殺一般產生於回球不夠高、不夠遠，又或者是被對方打近距離的追身。

　　還有一種應變的被動接殺法在單雙打裡都用得上，當然在雙打裡用的機會多一點。

　　當對手已經開始壓網將要變殺為封時，又或者當對手攻球時自己仍留在中前場時，對方一般都會採取追人打。這個時候半蹲舉拍迎擊是解圍或者掙扎的唯一出路。在雙打裡一定要儘量避免側身接殺。

　　相關的題外話有朋友提到自己被動上網放網後，如果對手快推自己後場會很難受。其實這時也可以採取舉拍回動的方式，這樣對方就不敢把弧線推得太低，就能為自己回跑爭取時間。不過當然要注意不能把上舉準備演變成攔網干擾違例。

　　羽毛球接殺球的方式及其要領

　　以擊球點與擊球者身體位置所處的關係，可分為：正手接殺球、反手接殺球和接殺追身球。

　　以接殺時所使用的技術方法不同，可分為：接殺球放網、接殺球勾對角、接殺球挑後場、接殺球平抽、接殺球平擋等。

　　由於殺球的球速較快，所以，要想接好殺球，首要的一條是反應起動要快，引拍要快、動作幅度要小。擊球時，應主要依靠前臂、手腕和手指發力，已達到搶時間爭速度的目的。

　　要善於根據對方殺球的力量大小，和自己回球的方法、落點，控制好自己的拍面和還擊的力量。譬如，在用放網和勾對角球接殺時，要鬆握球拍，用力要小，主要應借用對方殺球的力量，當對方來球力量較大時，球拍觸球時還應作適當的後撤以進行必要的緩衝;在需用挑、抽等方法將球還擊到對方後場時，擊球瞬間則應緊握球拍，同時利用前臂、手腕和手指進行閃動發力。另外，還需根據擊球點的高度不同，對擊球拍面進行調整，擊球點越低、拍面後仰的幅度要越大。

　　接殺球時，為了有利於能自如地運用手腕和手指的力量，來變換擊球的拍面和用力的大小，應儘可能搶在自己的身體前方擊球。在接對方殺來的追身球時，也應儘可能用反手方式還擊。