女性冬季護膚小妙招

　　冬天到了，你是否還在為自己的面板乾燥、面板暗沉、色斑增多而煩惱呢?現在小編為你分享了，希望能夠幫到你。

　　健康佳人睡出來

　　我們不難發現，只要我們睡得好，第二天總是神采奕奕，面板色澤光亮，眼睛炯炯有神。相反，第二天就會有黑眼圈，面板也會暗淡無彩，更是神智不清，不能散發自己的應有的魅力。

　　那是因為睡眠就是一個排毒的過程，在睡覺時，我們面板新陳代謝格外的活躍，面板會加快分泌和清潔的過程，毛細血管迴圈也會增多，使面板更加有營養。而且睡前在仔細洗臉後做一些簡單臉部按摩;多照鏡子看看美麗的自己，使自己更加心情愉悅;在睡前喝杯牛奶，再加一點輕快的音樂入睡會更加有助於我們的面板美麗動人。

　　常喝美容藥茶

　　古代人就知道黑芝麻、何首烏可以烏須黑髮，紅棗可以美容潤膚。

　　美顏護膚的藥茶

　　一、蜂王漿牛奶茶。

　　只要將150g的牛奶煮沸後晾乾再加入0.5g蜂王漿，每天喝一次，就可以起到使面色白皙、滋潤，還可以減少白頭髮，睡前飲用還可以增加睡眠質量。

　　二、紅棗紅茶。

　　只需將10個剖開的紅棗放入3g的紅棗中，用沸水沖泡15分鐘，就可以喝了。這不僅可以美白面板，還可以增加體質，健脾益胃，補氣養肝。大家記得喝完後不要浪費紅棗，可以嚼食紅棗，起到補血的作用。

　　三、珍珠養顏茶。

　　只要在3g的放在袋子中的綠茶當中放入1的珍珠粉，用沸水悶10分鐘即可，茶葉可以續水沖泡3次。這可以幫助我們潤膚養顏，減少皺紋，還可以對失眠的人們有特殊效果。

　　讓面板變好的護膚技巧

　　熬夜的壞處讓精華來彌補

　　熬夜是美容的天敵，但是如果熬夜不可避免的話，也不要過度擔心，在晚間保養過後，塗上厚厚一層精華液，即便是熬夜，也能輕鬆讓面板安眠，養成啵亮美肌。

　　用化妝棉抹化妝水

　　很多人都擔心用化妝棉來抹臉會浪費一部分化妝水，其實你可以事先用純淨水浸溼，然後將多餘水分擠出去，再來到化妝水。用化妝棉能夠契合面板紋理，加速滲透和吸收，只要堅持一週你就會發現你的毛孔都縮小了呢。

　　洗面奶要打出豐富泡沫

　　泡沫型洗面奶最能夠洗出毛孔裡那些髒東西了，但是你必須先打出兩個乒乓球大小的泡沫，然後用這些泡沫來洗臉，而不是用手來跟肌膚接觸，利用泡沫將汙垢包裹出來，洗得更乾淨。

　　肌膚髮燙就要補水

　　別以為肌膚髮燙時產生的小紅臉蛋還挺好看的，其實這是你的面板缺水的警示，不補水只能依靠升溫來維持了。手邊準備一個保溼噴霧，覺得幹就噴一噴，能夠迅速起到補水效果。

　　定期“肌斷食”

　　整天塗抹化妝水、乳液、精華液、匯入液，這些保養品雖好，可時間長了難免讓肌膚營養過剩，倒了胃口。經期過後的幾天，你可以來一次肌斷食，洗過臉後只塗些保溼甘油，用這種方法來讓肌膚開胃，吸收更充分!

　　補充膠原蛋白

　　膠原蛋白有非常的好延緩衰老的作用，細紋、斑點、暗黃等問題都可以通過補充膠原蛋白來改善，像魚類、豬皮、豬骨等食物裡含有較為豐富的膠原蛋白，當然如果你有條件也可以吃膠原蛋白粉直接補充。