背後的痘痘怎樣消除好

　　背部長痘痘也有可能是身體內部出現了症狀，背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，長痘痘也比較頻繁，那麼背部長痘要怎麼消除呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　背後長痘痘的原因

　　體質原因。背部是肺的反射區,肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議,平時可以多吃白色清熱食物,例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　個人衛生。流太多汗水,衣服貼在背上,又未及時換洗,很容易滋生細菌,所以,要勤換衣服,尤其是內衣。此外,我們每天都會接觸到灰塵,床放久了也會髒,要清洗乾淨,把床整理搽洗乾淨,比如枕頭,席子要洗乾淨,還要暴晒,床板搽洗掉灰塵,經常3–4個月換洗一次,最好掛上蚊帳,減少天花板的灰塵低落在床上。

　　洗澡後未擦乾。很多人洗澡之後不喜歡擦乾,認為這樣可以給身體補水,其實,這樣的做法是不科學的,因為洗澡之後不及時擦乾就穿衣服,衣服溼了貼在背上容易滋生細菌。建議洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾,用毛巾按幹再穿衣服。

　  去除後背痘痘的方法

　　要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法,也是最土的方法。洗澡時將背部重點搓乾淨,有些地方手很難夠到,可用有手柄的沐浴球搓洗***目前不要用力搓長痘痘的地方,輕易感染***。

　　找自然的海藻面膜。把它塗在後背上排毒。***不要時間長,也不要常做,究竟那些是化學成分多。

　　喝水。水分也是排毒的基本要素。

　　注意飲食作息,儘量少吃熱氣辛辣的東西,不熬夜。

　　發現前胸背部長了痘痘,不要用手去擠或扣,否則輕易感染,建議買沐浴鹽,每次洗澡的時候在輕易長豆豆的地方塗一些,並用手加以揉搓,要適度,用些日子痘痘就全都不見了。

　　到大的超市去買兩袋浴鹽,膏狀或幹顆粒狀的都可以。注意挑選的時候看說明要選擇強調清潔和消炎作用的。如果是膏狀的就可以直接在沐浴時使用,如果是幹顆粒狀的就要再買一塊硫磺皁啦,在泡沫塗好以後把鹽塗在後背上輕輕按摩到顆粒融化。海鹽的顆粒有消炎去角質的作用,可以連續使用三天,之後每週用兩次就可以了。

　　預防後背長痘痘的方法

　　1、保持良好衛生習慣

　　每天都要洗澡、勤換衣服，如果汗腺比較發達的可以選擇滅菌香皂一類的衛生用品先給自己消毒，再使用其他的沐浴露，這樣可以有效去除多餘的油脂。

　　2、保持均衡的飲食習慣

　　請勿吃油膩、辛辣、油炸等的食物，否則會加重病情。飲食以清淡為主，多吃水果，多喝水。

　　3、保持良好的作息

　　熬夜太多容易導致皮脂分泌過多，運動不足容易讓皮脂堆積在毛孔，導致後背長痘痘。所以要早睡早起，適量運動，這樣對背後的痘痘的良好的作用哦。