甲亢怎麼預防_日常如何預防甲亢

　　甲狀腺激素是促進新陳代謝，促進機體氧化還原反應，想要預防甲亢應該怎麼做才好呢?預防甲亢的好方法有哪些?預防甲亢的方法由小編來為大家介紹!

　　甲亢如何預防

　　甲亢預防知識

　　1、養成良好的情緒

　　患者應該注意調暢情志，修身養性，要遇事不怒，靜心休養，常聽優雅動聽的音樂，養成種花、養魚、養鳥等習慣，以怡情養性，安靜神志，逐漸消除精神症狀。家人及同事也要同情安慰、理解關心，避免直接衝突。

　　2、不可勞累過渡

　　患者應該注意適當的休息，不可勞累過渡。對於患者來講不宜過多操勞家務。當病情穩定後，應參與一些有益的活動、工作，以調節生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。

　　3、注意合理的飲食

　　患者應該儘量的遠離菸酒，禁用咖啡、從茶等刺激食品，這些可以使患者的心跳加快，使患者的內分泌失調。而且患者在飲食上，應該做好以每日每千克體重不得少於1.5g，應以肝、魚、蛋、禽類及豆製品為主。多食新鮮蔬菜、水果，以及鈣質多的奶類、魚蝦等食品，補充甲亢引起的缺鈣。

　　4、保護眼睛

　　眼睛出現凹凸，是甲亢的重要表現特徵之一。所以對於患者來講應該切忌保護眼睛，防止眼部出現嚴重併發症，外出應戴墨鏡，避免強光、風沙、灰塵的刺激。睡眠時抬高頭部，適量塗眼膏保護。

　　5、合理妊娠

　　一般來說，甲亢病人妊娠沒有什麼影響，但是否可以妊娠，應徵求內分泌科醫生及婦產科醫生的意見，妊娠期間，甲亢症狀並不會加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應嚴格遵從醫囑，服藥劑量宜小，分娩後應人工餵養，不宜母乳餵養。

　　甲亢預防方法

　　方法一：避免誘發甲亢的因素

　　在現實生活中，我們一定要避免接觸避免誘發甲亢的因素，不吃含碘高的食物或是藥物;還要進行適當的體育鍛煉，增強體質、預防感冒等。

　　方法二：精神因素

　　生活中，一定要避免精神刺激或創傷，養成良好的有規律的生活、工作習慣，經常做一些陶冶情操的文娛活動，保持平衡心理狀態。

　　方法三：飲食方面

　　由於患者體內的代謝率高，消耗量大，最好吃一些高蛋白、高維生素、高熱量食物，以滿足身體需要。尤其注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入。

　　甲亢的併發症

　　甲亢病長期不愈，可出現一系列合併症，如甲亢性心臟病、甲亢性肢體麻痺、甲亢性高血壓、甲亢性糖尿病、甲亢性精神病等，病情嚴重者可導致甲亢危象，搶救不急時常可危機生命。

　　甲亢危象是甲亢病情急劇惡化，導致全身代謝嚴重紊亂，心血管系統、消化系統、神經系統等功能嚴重障礙，常危及生命。

　　1.甲狀腺危象***thyrotoxic crisis，thyroid storm***

　　也稱甲亢危象，或迅速發展的甲亢或甲狀腺風暴，是甲狀腺毒症在病情的極度加重、危及患者生命的嚴重合並症。本病不常見，卻是甲亢嚴重的合併症，病死率很高。在Graves病和毒性多結節性甲狀腺腫時可發生。

　　2.甲亢性心臟病

　　甲狀腺功能亢進性心臟病是指在甲狀腺功能亢進症時，甲狀腺素對心臟的直接或間接作用所致的心臟擴大、心功能不全、心房纖顫、心絞痛甚至心肌梗死、病態竇房結綜合徵和心肌病等一系列心血管症狀和體徵的一種內分泌代謝紊亂性心臟病。

　　年齡15～73歲，病程長短不一，最長達34年，最短僅有半個月，平均病程10.26年，男性平均病程6.65年，女性平均療程9.15年。

　　3.甲狀腺眼病

　　甲狀腺眼病是伴有甲狀腺功能異常的浸潤性和炎症性眼部疾病，主要發生於Graves病人中，也可見於甲狀腺功能正常患者及原發甲減和橋本甲狀腺炎患者。在後者僅有3%病例伴有甲狀腺眼病。

　　4.甲亢性慢性肌病

　　甲狀腺功能亢進性慢性肌病是甲亢時神經肌肉的一種常見的合併症。在甲亢突出的表現體重減輕表現中，甲狀腺功能亢進性慢性肌病是起決定性作用的。本症發生於70 %-80%Graves病患者中，女性居多。

　　5.甲亢合併週期性麻痺

　　甲亢合併週期性麻痺時，血鉀常降低。週期麻痺可以出現在甲亢之前，也可發生在甲亢症狀明顯時或緩解以後，本病在歐美澳等國家少見，而中國和日本均是容易發病的國家。

　　國內報告本症佔甲亢病人的3%左右，中年男性更常見。通常在對症治療及用抗甲狀腺藥以後病情可以緩解。隨甲亢病的復發，週期麻痺可能再度發生。

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