能讓肝臟排毒的食物有什麼
General 更新 2024年11月05日
我們的肝臟就像是個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地為我們的身體“解毒”。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
能讓肝臟排毒的食物
能讓肝臟排毒的食物1、胡蘿蔔
胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿蔔中的維生素A能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾，並加速將其排出體外。
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