面板美白去黃氣的方法

　　面板暗沉、發黃、倦怠種種問題層出不窮，令人徒添煩惱。那麼，日常有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　面板美白去黃氣 避免吃以下食物

　　有些食物含有感光因子，吃下後，人體遇光照會變黑，形成發黃、不健康的膚色，因此絕對要避免吃香菜、韭菜、胡蘿蔔、芹菜等感光食物。同時，本身顏色就比較深的調料，如醬油、魚露、豆瓣醬等也不適宜大量使用，深著色會積累在細胞中，進一步使得面板顏色變黑變黃。

　　面板美白去黃氣 豆製品宜多吃巧吃

　　可以買一個豆漿機，每天打一些黃豆、黑豆、芸豆漿等飲用，也可以搭配糙米、玄米、薏米、黑米、糯米等粗糧混合打磨，將單一的豆漿多元化，在快速補充大豆異黃酮的同時，吸充分吸收各類維生素、礦物質，為面板的改善夯實基礎。

　　豆渣不要丟棄，每日都可以用來敷臉，每次10-20分鐘即可，一般來說，偏黃的女性第一次敷臉後，就會發現面板明顯提亮、清澈，長期堅持，整個人氣象的改變將是驚人的。

　　面板美白去黃氣 調整睡眠質量

　　失眠多夢、入睡困難的人睡眠質量普遍不高，夜間是人體多項重要器官自我修復的時間，夜間睡眠質量的降低，會極大地影響一個人的身體健康狀況，其中尤以對肝腎的影響最為突出。肝腎虛弱，直接表現為皮膚髮黃、雙目無神、黑眼圈加重等問題，因此，著力提高睡眠質量是我們去黃氣的關鍵所在。

　　對一個女性來說，睡飽美容覺比什麼化妝品都來得好，生活中，我們要學會平和處事，少記恨多疑思慮，多開懷讚賞感恩，讓自己心胸變開闊，自然晚上睡得更好。除此之外，也可以通過夜間熱水泡腳、聽抒情音樂、喝少許紅酒等方式促進入睡。

　　面板美白去黃氣 選擇適宜的護膚品

　　根據自己的膚質，選擇對應的護膚品。因為臉部皮膚髮黃，在基礎保溼護理之外，還需要多添置一些防晒、美白、修復類產品，達人在這裡要強調下，請千萬不要購買來路不明、網上熱炒的某些三無手工自制的護膚品，這類產品大多為原料灌裝，新增物嚴重超標，弄不好會毀容。還請一定選擇有正規品牌的日化或專櫃護膚品。

　　面板美白去黃氣 臉部卸妝要徹底

　　帶妝一整天后，臉部面板已經極度乾涸，千萬不能帶著殘妝過夜，一定記得及時卸妝，並做好護理。卸妝時也不能草草了事，要仔仔細細清理乾淨，最重點的眼睛部位，請儘量用棉籤清潔眼線、睫毛膏等細節，讓殘妝汙垢無所遁形，確保面板在夜間的自我釋放修復。

　　日常美白去黃的偏方

　　1.去角質

　　臉上的角質堆積如果太厚，儘管你每天塗塗抹抹，保養品中的營養成分也還是不能讓面板吸收哦。所以定期去一下角質，可以幫助肌膚清除表面的老舊角質，疏通毛孔，讓肌膚的吸收力翻倍。去角質兩個星期去一次就OK了。

　　2.使用美白化妝水

　　每天完成了潔面工作後，不妨選擇人美白功效的美白化妝水，既補充了肌膚的水分，又可以幫助調理角質層，改善肌膚乾燥、暗黃的問題。

　　3.面膜讓美白效果翻10倍

　　面膜是快速美白的一種方法，選擇含有維生素C、熊果苷的美白成分的面膜，效果會更好哦，不過千萬別圖一時之快，便天天敷面膜，這樣會讓面板反而變薄的哦。

　　4.抓住睡前黃金護膚期

　　夜間肌膚的吸收能力是白天的幾倍，所以要想讓美白效果更好，睡前一定使用晚霜，如果想讓肌膚更有胃口，可以讓用一點肌底液，讓肌膚開開胃，對晚霜中的精華更好地吸收。

　　5.出門前塗好防晒

　　別老是覺得冬天的天氣寒冷，晒晒太最可以更溫暖，於是出門也不會防晒了，其實冬天的紫外線對於肌膚的美白還是威脅很大的，所以建議想美白的MM出門就塗好防晒霜，SPF值15就可以了。

　　6.內調美白

　　想做個白美人，光顧塗塗抹抹還不夠，內在調養加上外在的保養，美白功效可以達至120%，含有維生素C的蔬菜水果是美白聖品哦，像番茄、草莓、獼猴桃都是美白的好水果。建議MM要多吃一些。

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