日常生活中如何預防輻射

　　網小編語：防輻射服一般使用兩種材料，一種是在不鏽鋼細絲外包裹棉紗，透氣性好，耐洗滌，由於金屬絲電阻小，可遮蔽吸收電磁波。另一種是在布的表面鍍有導電吸波的金屬離子。這種材料防輻射效能可達60dB，但透氣性耐洗性差一些，二種材料在國外均得到廣泛使用。

　　通過大量的調查研究，通常認為女性和兒童對輻射最為敏感，特別是孕婦和孕婦腹中的胎兒更是重點保護物件。

　　全國每年出生的兩千多萬新生兒中，接近120萬為缺陷兒，專家指出，導致嬰兒缺陷因素中，電磁輻射危害最大。 電磁輻射是造成孕婦流產， 不育，畸胎等病變的誘發因素。

　　* 1至3月為胚胎期，受到強電磁輻射可能造成肢體缺陷或畸形。

　　* 4至5月胎兒形成期，受到電磁輻射可能引起智利不全，甚至造成痴呆。

　　* 6至10月為胎兒形成期，受電磁輻射可能導致免疫功能低下，出生後體制弱，抵抗力差。

　　生活中如何防電磁輻射?

　　據有關專家介紹，防電磁輻射應注意以下幾點：

　　不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡。以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

　　各種家用電器、辦公裝置、行動電話等都應儘量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意每一小時離開一次，採用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

　　當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

　　對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右;微波爐開啟後要離開一米遠，孕婦和小孩應儘量遠離微波爐;手機在使用時，應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。

　　居住、工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波發射塔附近的人，佩帶心臟起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應配備阻擋電磁輻射的遮蔽防護服。

　　電視、電腦等有顯示屏的電器裝置可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致面板乾燥，加速面板老化甚至導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。

　　手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。

　　多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。