老中醫的豐胸祕方是什麼

　　對於一個女性來說，豐滿挺拔的胸部非常重要，胸小的你想要豐胸，老中醫有妙方哦，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　老中醫的豐胸祕方

　　老中醫的豐胸祕方一

　　材料：熟地黃15g、白芍、當歸、川芎個10g，水。

　　做法：洗淨上述中藥，加適量清水煎成藥湯，隔渣取湯飲用即可。

　　此豐胸湯適宜早晚空腹服用，除了有豐胸的功效，還具有不錯的美膚效果。

　　老中醫的豐胸祕方二

　　材料：乾薑片15g、蜀椒9g、黨蔘6g、飴糖適量，水。

　　做法：首先用水泡淨中藥材，再加水煎煮，最後取藥汁加適量飴糖調味後飲用。

　　對於怕苦與中藥味道的MM來說，這道豐胸湯的味道不會過於刺激，常服了調理身體，促進胸部再發育。

　　老中醫的豐胸祕方三

　　材料：人蔘15g、半夏、茯苓、陳皮各12g、白朮10g、炙甘草2g，水。

　　做法：洗淨材料後加水煎煮藥性析出，放置溫涼後便可飲用。

　　此湯有豐胸、養顏、益氣、強身的功效。

　　老中醫的豐胸祕方四

　　材料：鯉魚1條、黃芪、當歸、白芷各15g、枸杞5g、去核紅棗適量、水、鹽、料酒。

　　做法：宰殺鯉魚，清楚內臟後洗淨，放進湯鍋中，加入洗淨的中藥材與清水同煮，出鍋前加少許的鹽與料酒調味。

　　此湯味道鮮美，適宜在吃飯時飲用，有補血益氣、刺激胸部發育的功效。

　　日常豐胸的小技巧

　　一、熱敷按摩乳房

　　用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘後，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。MM們現在只需每天按照上述的方法按摩1次，很快你就能感覺到胸部的變化啦。

　　二、擴胸運動

　　久坐的電腦族們最適合做擴胸運動來豐胸啦，這樣不僅可以預防和治療因伏案而造成的頸椎病，女性做擴胸運動還可以防止胸部下垂和豐胸，同時預防乳腺增生。所以久坐的們，擴胸運動是你們的優質選擇。

　　1、伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣。

　　2、始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右互動動作10至20次。

　　三、食物豐胸切記不可過度、暴飲暴食

　　豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進生腺的發育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助於激素的合成，能加快豐胸。還有海蔘、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃，不僅能豐胸，還能美容。

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