水果有哪些美容護膚的知識

General 更新 2024年12月22日

  你可否知道在你身邊的很多新鮮水果就是很好的美容用品?那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下怎麼使用水果護膚吧。

  水果有美容護膚的知識

  水果有美容護膚的知識1、蘋果

  將蘋果去皮切塊,放在碗中,搗成泥狀備用;加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉,並均勻攪拌,直至成糊狀;洗完臉後,塗於臉上,敷約10--15分鐘。

  將這款面膜塗抹在臉上後,以熱毛巾或用紙面膜蓋上,可以更幫助吸收。再用清水洗淨,能滋潤白皙面板,讓肌膚抗氧化的功能加強,是適合所有膚質使用的保養品。

  水果有美容護膚的知識2、香蕉

  用香蕉來做簡單面膜,對任何性質的面板都有效果。方法很簡單,只要將它攪成漿狀,塗於面部,20分鐘後洗卻即可。可以清除面部汙垢,增加面板營養。

  水果有美容護膚的知識3、西瓜

  曝晒後,可將西瓜皮搗汁,摻入蜂蜜調成糊,敷在紅熱處,能減輕晒傷腫痛脫皮現象,晒後修復而且一般不會過敏呢。

  水果有美容護膚的知識4、檸檬

  將檸檬皮切成細末,浸泡在伏特加酒中約半日;用濾網過濾檸檬皮;加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中,搖晃至均勻即可。由於加入了酒的成分,可在冰箱中存放兩週左右。這款保溼平衡化妝水不但保溼力強,還有白嫩肌膚的效用。

  檸檬含豐富維生素C,還能散發淡淡的清新果香。洗臉後,沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部,肌膚能保溼並充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油,不過肌膚敏感的人還是不要隨便用,以免少量酒精刺激肌膚。

  水果有美容護膚的知識5、苦瓜

  將苦瓜洗淨,冰於冰箱約2小時;拿出洗淨後切成薄片;用切好的苦瓜片貼在全臉,敷15分鐘後,取下以清水洗淨。可滋潤白皙面板,還能鎮靜和保溼肌膚。

  水果有美容護膚的知識6、櫻桃

  用櫻桃製作面膜非常簡單,只需將其榨成糊狀汁劑,再加蛋清增加其粘稠感,然後直接敷用15分鐘即可。它有紅潤膚色、去皺除斑之效。不過,在敷面部前,最好先在身體的敏感部位試用,以防過敏。

  日常美容護膚的有效方法

  1、洗臉

  洗臉一定要輕柔,如果用力搓、磨,會把皮下組織拉鬆,其次用溫水洗臉,用毛巾輕按,不要完全擦乾,洗臉後使用溫和的肌膚調理化妝水,以拍打打圈方式拍到臉上。

  2、防晒

  日間使用維生素C和維生素E配方的產品可防止晒傷,堅持塗抹防晒霜也是保養面板的一種方法,其中要記住防晒指數不能小於SPF15、PA++。

  3、養成良好的飲食習慣

  要想擁有年輕靚麗的面板,飲食習慣也至關重要。富含膠原蛋白質的食物能保持面板的彈性和水分,應該多吃。因為膠原蛋白是肌膚中的主要成分,佔肌膚細胞中蛋白質含量的70%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持面板彈性與潤澤,含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候,多吃這些食品,既可以補充營養,又可以攝取滋養面板的成分,一舉兩得。

  4、運動

  多做有氧運動,如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞,刺激血液迴圈到面板,使面板的膠原組織營養充足,膠原是一種蛋白質,幫助面板組織結實、平滑。

  5、睡眠充足

  充足睡眠延緩肌膚的衰老速度,每天6-8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞,使肌膚細胞的調節活動趨於正常,延緩肌膚的老化速度。

  6、保溼抗皺

  使用油脂型保溼霜可使面板變得柔軟,並提高面板的自我保護能力,可以深層補水、深層修復,修護面板,防止代謝機能衰退及改善角質層的保溼能力下降,使用眼霜能防止眼部肌膚衰老。

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