心理自我分析報告範文6篇

　　自我分析，實際上就是知己和自我認識的過程，它是職業生涯規劃的基礎，只有對自己有了充分的認識和了解後，規劃中的 定向，定位，定點才能比較準確。本文是小編為大家整理的心理自我分析的報告範文，僅供參考。

　　心理自我分析報告範文篇一：

　　如今，這麼一句話常掛在人們的嘴邊：現在社會上大多數人都有心理問題。可我在想：究竟有多少人知道什麼是心理問題。

　　自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的，在這裡，我想談談我自己眼中的自己，其實我也算比較自卑的那種。在上大學之前，有好多事我都不願意主動去做，怕出風頭，怕出醜，總是怕這怕那、畏手畏腳的，很多事都覺得自己幹不好的樣子，覺得有些事天生就不是我能做的。上了大學之後，這種情況有所改觀了，或許我還是不自信的，但是有很多事我會積極、主動點兒去做，而且心裡面很想把它們做好的。很多人常說：自信點兒好。但是誰知道這句話的背後需要怎樣的支撐。很多時候，我會感到十分地無力，一種是心有餘而力不足，另一種是心無餘而力足。

　　各種莫名其妙的心塞、糾結不斷地擾動我的心絃。 有時候很容易想多了，想多了往往心裡便難受，但又不想表現出來給別人看，夾雜著不自信、無奈、憤慨……種種消極情緒，自己便陷入一種迷茫、煩心狀態，深深不能自拔。我知道這樣是很不好的，但有些事是真的無法避免的。有些話，說者無心，聽著有意。我大多數扮演的是聆聽者的角色，有些人有些事我一點兒也不在意，有些人有些事我在意的要命。總而言之，我覺得我的心理狀況處於警戒線附近。我受不了別人的過分誇獎，但是可以受得了一些誤會，因為習慣了這樣。有時候，確實是寧願自己受些苦，也不願意太麻煩別人，不願意看到我在意的人受苦受累。在心裡，我在意與無意很分明，表現出來也是如此。 舊時光或美好或不堪，只是回憶，把握當下才是真。快樂或憂傷的時刻總是短暫的，再珍惜或者感嘆都是沒什麼用的，只是在時間軌道上留下了印記，當然，這也挺重要的。我是個感性重於理性的人，惻隱之心挺重的。看不慣很多事情，可是都是那麼接受了。

　　對於感情之事，我想自己要懷著一顆真摯的心，不管是親情、友情還是愛情。有時候我還是會對家裡人發脾氣，有時候我沒有善待朋友……這些時候都是一種遺憾，自己要不斷地去正視，發現問題。我並不是一個很單純的人，但我會努力做到在某些方面懷著一顆赤子之心。赤子之心真如雪，塵落膚表仍可拭。完美是個傳說中的名詞，對於自己的心靈，我只想盡善盡美吧，我顧不了每個方面，但我希望自己是真誠的。自身的問題時時存在，排除雜念，認真對待。 加油吧!
 

　　心理自我分析報告範文篇二：

　　序言：我是一個天平座的女生，但我自我感覺我是處女座和天平座結合，像處女座追求完美主義但又是天平座中典型的中庸主義者。這導致我做事總是想盡善盡美，但由於缺乏進取心和恆心，總是沒法堅持到最後。當然我的缺點遠不止這一項，比如固執、懶惰、不思進取之類。我一直以來對自己的評價就是:優點幾乎沒有，缺點一大堆。經過一學期關於心理課程的學習，我學會了從心理學角度科學地分析自己性格上的優缺點，這讓我更加客觀地認識並瞭解自己。

　　根據弗洛伊德的精神結構論，人格結構包括原我、自我、超我三個方面。 原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命體系中完全無目的的盲目的興奮，包括各種慾望和衝突，是一種完全沒有目的的能量儲備，是來自本能尋求滿足的動力。

　　自我：自我在原我的表面，處於前意識和無意識中間。在人格結構中代表理性和審慎。自我除了具有知覺、記憶、思考和動作等一般機能外，對外主要是感受現實，處理個體與現實之間的關係。自我從原我吸收力量，要實現原我的意向，但不要受現實原則的支配。它必須判斷是事實還是虛幻，考慮是否符合實際並斟酌利害和後果，必要時，根據外界情況控制或推遲原我慾望的滿足。

　　超自我：也稱理想自我，是人格中的監察批判機構，是一切道德準由的代表。主要作用是照個體所屬的社會道德觀念，鑑別是善是惡，作為自我行動的準則。它代表著理想和良心。

　　一個健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡協調的。原我在於求自己的生存，求本能慾望的滿足，是必要的原動力。超自我在於監督控制和約束自己的行為，不能違反社會道德準則和良心，以保證正常的人際關係，維持正常的生活秩序。而自我則對上符合超自我的要求，對下吸取原我的力量，並處理調整原我的慾望，對外適應現實環境要求，對內保持心理平衡。而所有這些心理活動都是在無意識中進行的。

　　在日常生活中，人們的自我意識都很強，尤其在追求個性化發展的今天。但自我意識過強，就會導致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：

　　一 現階段我的心理特徵

　　在學習上，學習目標不夠明確、動機層次不高、方法不當、習慣不良、認知能力水平較低;在個性發展上，缺乏應有的積極理想和追求、存在不良性格特徵如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問題。

　　二出現以上心理特徵的原因

　　學習動力不足的原因：社會責任感不強，缺乏使命感和緊迫感;價值觀念不合理，自我意識不健全，缺乏自我效能感;對學習的意義認識不足，學習方法不當、學習毅力不強。個性發展上存在不良性格特徵是由於環境以及教育因素的影響和自身價值觀所決定的。人際交往上由於自我保護意識較強和成長環境的影響。

　　三怎樣科學調適這些心理缺陷

　　學習動機缺乏的自我調適：制定適合自己的學習標準;掌握適當的學習方法;明確學習的目的和意義;培養與保持對所學專業的學習興趣;瞭解學習內容在學科體系中的地位和作用。

　　在個性發展方面，應樹立科學的人生觀以及價值觀，學習優秀的人的品質，在小事上嚴格要求自己。

　　在人際交往上，瞭解和掌握人際交往的原則：平等、誠信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關係的途徑和方法;克服社會知覺中的偏差;塑造良好的個人形象，增進個人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風度。

　　四如何應對心理上存在的問題

　　首先學會正確的認識和評價自我，全面認識自我、客觀評價自我，從而取長補短、接納、控制、發展和完善自我，協調自己與他人的交往，處理好個人與社會的關係。

　　其次應該學會發展積極健康的自我體驗，以及悅納自我。可以從以下方面來調整：合理運用社會比較策略;創造機會，獲得更多成功的體驗;調整自己的期望值;積極暗示自己。

　　最關鍵的是增強自我調控能力，不斷完善和超越自我。建立科學正確的理想自我，積極參加社會實踐來展示自我，不斷完善自我並超越自我。心理調適的具體方法有自我激勵法、注意轉移法、適度宣洩法、自我安慰法、合理情緒療法五種。

　　結束語：學習了一學期的普通心理學，對心理學也大致有了一點了解。但因為心理學比較深奧，所以我還不能很準確的理解，難免會有一些偏差。所以對自己的心理分析在一定程度上難免不會太徹底，不過重在更好的認識自己。希望通過認識自己，能夠更好的去完善自我，從而擁有健全的人格，做個合格的大學生。
 

　　心理自我分析報告範文篇三：

　　通過整整一個學期大學生心理調適與發展的學習，我從“健康之路，從心起步”中學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理和職業生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。

　　一、我的成長經歷和影響

　　一簡單的自我介紹

　　從小到大我就是一個非常外向的女孩，媽媽甚至還說我是一個男人婆，嘿嘿，其實她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個頭發短短的，衣服永遠都是很黑黑的一套的形象，特別和班級裡的男生混的好，這就是我，一個生活非常快樂幸福，學習非常快樂的女孩„.

　　二出生到學前班階段

　　我出生在農村，一個非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家裡的主要重擔„.可是一直到現在我都不會去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒有別人那麼好的經濟條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。

　　我雖然很外向，可以說是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時候都不知道什麼時候把朋友弄生氣咯!嘻嘻，可是我還是個愛哭的娃，小時候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村裡一個比我小點的女孩鬧鬧，就是對現在人來說是一件很幼稚的行為，我老是會說“我不要和你做朋友咯!”那時候為了一件„.嘿嘿..人長大了，還真不好說出口，只能告訴你們那時候我哭到暈倒，發高燒，掛鹽水„.這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時間倒流回到小時候什麼都不懂的我。

　　三小學階段

　　當我7歲了，我興奮的快樂的升入小學，那時候我還不清楚讀書是什麼概念，就屁顛屁顛的揹著書包上學咯!偷偷的告訴你們，小學的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開心的就是胸前貼個大紅花，手上拿著獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會誇獎我，把我的獎狀貼在牆上„可以說沒有過多久我家的牆上都貼滿了獎狀，那時的我真的很開心。直到5年級我有點不想讀書了，感覺讀書累，村子裡的人要比成績，老師也要看成績„..大家評價你是好人還是壞人，都是以成績為參考，這時我會感覺小時候真好，無憂無慮的，而讀書生活就像那世界末日來到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個講明理的人，一天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒有發脾氣，只是語重心長的和我溝通，那時候我感受到了母愛，讓我重新體會愛的溫暖。

　　四初中階段

　　當我感覺自己6年級畢業成績考的很差的時候，奇蹟出現了我發揮異常，考出了很理想的成績，分數線足以讓我進入城裡的初中，但由於家裡條件的限制我還是選擇了農村裡一所小小的初中，我到現在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學校，大冬天也不例外，這樣的生活真的很辛苦„..運氣真的很不錯，也可以說國家政策真的很不錯，我們幾個農村的初中合併在一起，來到一個很大的學校，享受著不一樣的教育„.哈哈，我的快樂遠遠大於煩惱哦!

　　五高中階段

　　中考失敗了，我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤，我只能說那時我初中不夠認真，填志願的時候我一直在糾結填差點的普高耗，還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見。最後我在我爸爸媽媽的支援下，進入了職高。 進入職高，選擇了一個男生專業電子，剛剛開學報到的時候我傻眼了，班級62個人，僅僅只有3個女生，這樣的班級可以想象是一個什麼樣的場景。嘿嘿„其實這也和我意，我是一個男人婆，還是比較適合在這樣的環境下成長。

　　在這裡我受到了老師的關注信任，在這裡我擁有自己的展示舞臺，在這裡我有了自信„..總之在這個學校，我學會了堅強，學會了獨立，還學會了怎樣掙錢。也因為這樣我更加的努力了。可是後來我突然有一天不想讀書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對父母，感覺自己是多麼的內疚。眼淚經常偷偷的流下來，訊息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無法想像他們那一晚是怎麼熬過來的„.好來我聽爸爸說媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血„..媽媽，我對不起你。我有一個恩師，她寫了一封信給我，也可以說是一張紙條，我認真的讀著，眼淚卻不聽話的流下來„.我頓時感覺自己很自私，身邊有那麼多的人關心我，而我卻因為莫名其妙的感覺，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對不起。

　　之後我便想通了，開始努力的學習，成績也一直名列前茅，在最後的高考中考上了浙江師範大學。

　　六大學階段

　　我與幾個同學拉著行李箱走出了家門，沒有家人的陪同下，走出了家門。來到大學，我帶著憧憬，來大大學我有自己的目標„.可是沒有過多久我就放棄了，墮落了感覺這裡不是高中，沒有老師關注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這裡沒有了以前的快樂。我的大學幻想破滅了，我傷心，我想家，我鬱悶..後來在寢室裡朋友的幫助下，我還是熬下來了，我覺得我應該活得更加的自在，就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。

　　七對成長經歷的總結

　　時間的磨練，困難的鍛鍊， 使得我成為了一顆蒲公英，什麼都不怕，飛到哪裡，哪裡就是我的家。寫了這麼多，其實簡略了很多，每個人的成長經歷都不同，人正是由於先天的和後天的原因——成長經歷算是一個非常重要的環節，才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什麼都得靠自己。

　　二、 自我分析

　　一興趣

　　個人認為自己沒有很大的特長，所以也就沒有特殊的興趣，像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發洩壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。

　　二性格

　　熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來，自信，獨立堅強，認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全瞭解他人之後，會樂於接受和信任他們。知足常樂，依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。

　　三能力

　　能力，可說我還不清楚，也許還未發掘吧!但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動，所以我愛動手，在專業技能上不能說突出，但是還不錯，嘿嘿„這也是我的個人觀點。

　　四職業理想

　　希望自己有一份有成就感的工作，比如說老師，每一位學生都可以在我的關心教育下，大家都有一個良好的成績，良好的心理，樂觀的態度„.這就是我的目標。

　　五自身的優勢和不足

　　1.、自身的優勢

　　在規範、傳統、穩定的環境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務或幫助。對朋友很忠實，願意承擔責任。任勞任怨，但容易衝動

　　2自身的不足

　　毛毛糙糙的，心不細緻，

　　三、 完善自我的方案

　　一針對分析所提出的適應性對策

　　富於冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作。適合經常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢;此外，應儘量避免過於衝動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。

　　二針對自身不足所提出的解決辦法

　　儘量避免過於衝動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說出自己現在的感受。培養自己的創造力。

　　三如何檢驗效果與目標修正

　　每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立小目標。經常反省自己。

　　四、結束語：

　　我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!我在寫這篇報告的時候，我感覺自己有好多想說，滔滔不絕的„.所以我們要不斷的完善自己才會是美滿的人生。我們以後要更加嚴格的要求自己。