有關健康生活的諺語

　　健康生活，平時要注意保健，生病及時就醫，積極參加有益的健康文體活動和社會活動等。以下是小編為你整理的，歡迎大家閱讀。

　　經典篇

　　1. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　2. 　壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長和心情的悲哀成反比。

　　3. 　三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

　　4. 　內心的歡樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

　　5. 　惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到，一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。

　　6. 　把住病從口入關，身體健康壽命添。少吃有滋味，多吃傷腸胃。飯後百步走，天天精神抖。人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。

　　7. 　房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。

　　8. 　重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

　　9. 　健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——美艾迪夫人

　　10. 　拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

　　11. 　健康長壽之法：“保健鍛鍊，快走慢跑”;健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”;健康長壽之祕訣：“按時作息，規律生活”;健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。

　　12. 　塞翁失馬，安知非福。天有不測之風雲，人有旦夕之禍福。禍福相依時運變，人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過去是春天。

　　13. 　貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

　　14. 　通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運則愚，血脈不通則病。

　　15. 　有了積極的心態，便有了戰勝一切困難取得成功的信心。我們對生活態度決定了我們的人生。

　　16. 　學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥，身心健康平安;學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。

　　17. 　為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

　　18. 　少食多餐，益壽延年。睡覺不矇頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　19. 　人無遠慮，必有近憂;人無長壽之意識，必無健康之身體。

　　20. 　心中歡樂，強身健體;心中煩愁，傷神減壽。

　　21. 　治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

　　精選篇

　　1. 　寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

　　2. 　寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

　　3. 　觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!

　　4. 　運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　5. 　病從口中入，寒從腳下起;無病要早防，有病要早治。

　　6. 　細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

　　7. 　要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

　　8. 　人生在世，應該對事業熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會有意義地度過一生。

　　9. 　煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。

　　10. 　憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

　　11. 　“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

　　12. 　生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

　　13. 　心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。

　　14. 　提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛鍊，調控飲食。心安神怡，強身健體。

　　15. 　經得起各種誘惑和煩惱的考驗，才是達到最完善的心理健康。

　　16. 　長壽六戒六要：一戒縱慾，二戒名利，三戒吸菸，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑鬱。一要限酒多茶，二要勤勞鍛鍊，三要心胸開闊，四要細嚼慢嚥，五要淡泊寧靜，六要清心寡慾。

　　17. 　必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

　　18. 　人生追求有目標，人生奮鬥有希望，無論道路多曲折，還是多艱難，這都是人類平凡的人生。這世界除了心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗，只要不是一敗塗地，你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀

　　19. 　人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕症康復最舒暢，死於無知最冤枉。

　　20. 　運動、節慾和歡樂，可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

　　21. 　心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

　　22. 　千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

　　23. 　快樂是一種思想。思想快樂，你就是一個快樂的人。思想不快樂，你就快樂不起來。

　　24. 　人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!

　　25. 　十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡慾者壽，勤於動腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。

　　26. 　有的人活著為了吃飯貪圖享受，貪圖好吃，有的人吃飯為了活著即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。

　　27. 　不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。

　　28. 　病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

　　29. 　養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

　　30. 　有規律的生活原是健康與長壽的祕訣。——巴爾扎克

　　最新篇

　　1. 生活中，諒解可以產生奇蹟，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾·納素夫

　　2. 　水停百日要生毒，人閒百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

　　3. 　養生孰為本，元氣不可虧;養生孰為先，養心須樂觀。

　　4. 　人無泰然之習性，必無健康之身體。

　　5. 　人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。

　　6. 　淡泊以明志，寧靜以致遠。牢記在心間，長壽過百年。

　　7. 　江山好改，本性難易。改變一個人的習慣——容易，改變一個人的稟性——困難。為了養生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。

　　8. 　心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬巨集大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

　　9. 　少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍首。

　　10. 　神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。

　　11. 　忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

　　12. 　樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

　　13. 　良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

　　14. 　一個經常旅遊的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄、充沛的精力。

　　15. 　世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。

　　16. 　心胸寬闊，保健對聯：上聯：榮辱不驚閒看庭前花開花落。下聯：去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風浪起穩坐釣魚臺。

　　17. 　習勤成樂，習樂養心，有利健身;習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

　　18. 　天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

　　19. 　四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡慾;至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

　　20. 　一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫治懶惰的心理，比醫治懶惰的手足還要難。因為我們做一件不願意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無聊。反過來說，如果對於這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動，使身心憂鬱而患成的病症，醫生稱為懶惰病。——戴爾·卡耐

　　21. 　順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

　　22. 　知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。

　　23. 　淡泊名利，無所奢求。求其所可求，求無不得。求其所不求，求無一得。殫心竭慮，傷“心”害體。藝術千秋，人生朝露。不與富交，我不貧;不與貴交，我不賤。

　　24. 　健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

　　25. 　不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

　　26. 　大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

　　27. 　愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪勢;聰明的人活動鍛鍊，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。

　　28. 　鍛鍊和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。

　　29. 　治病先治神，藥療先療心;生理衛生強身，心理衛生強心。

　　30.人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。