老是心慌的原因是什麼引起的

　　心慌這種症狀的發病原因主要是因為心臟供血方面的原因引起的，還有可能是因為神經緊張以及神經衰弱等造成的。下面給大家分析老是心慌的原因，希望對大家有幫助!

　　老是心慌的原因

　　引起心悸的原因有很多，除了心臟方面的疾病外，貧血、低血糖、甲亢、神經衰弱、更年期綜合症等等也會誘發心悸。建議行動態心電圖檢查，明確病因後對症治療。注意休息，適當參加體育鍛煉，控制情緒。飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌菸酒、濃茶。

　　健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸菸、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發熱、嚴重貧血、急性出血等。另外，神經衰竭和心臟神經官能症患者也經常出現心悸。

　　心律失常如心動過速或心動過緩如高度房室傳導阻滯等及心律不規則如早搏、心房纖顫等均可使病人感到心悸。 心神經官能症 是由於植物神經功能失調，致心臟血管功能紊亂引起的一種臨床綜合徵、患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛、呼吸不暢，且常伴有其它神經官能的症狀。

　　如果你們在平時總是覺得心慌，這很可能是因為你們居住的環境氧氣不夠造成的，也有可能是因為你們存在支氣管炎或者心臟病等，希望你們可以及時的接受檢查。如果你們是因為心裡存在煩惱或者空氣不流通造成的，你們只要做好調整就可以了，但是對於病理性的心慌應該要採用藥物或者手術的方法去治療它。

　　老是心慌的治療方法

　　1.心虛膽怯

　　治法 鎮驚定志，養心安神;

　　方藥安神定志丸加減。

　　2.心血不足

　　治法補血養心，益氣安神;

　　方藥歸脾湯加減。

　　3.心陰虧虛

　　治法滋陰清火，養心安神;

　　方藥 硃砂安神丸合天王補心丹加減。

　　4.心陽不振

　　治法溫補心陽，安神定悸;

　　方藥 桂枝甘草龍骨甘草牡蠣湯合參附湯加減。

　　5.心脈瘀阻

　　治法活血化瘀，理氣通絡;

　　方藥 血府逐瘀加減。

　　6.水飲凌心

　　治法 振奮心陽，化氣行水;

　　方藥 苓桂術甘湯加減。

　　心慌的緩解方法

　　1.參與一些節奏強的運動，如跑步、划船，因為此類運動可以增加大腦裡的α波的活動，產生類似鎮靜作用的藥物效應。特別是當你處於特別抑鬱的狀態時參與運動中是很重要的。

　　2.個人專案，像行走、跑步、自行車、直排旱冰等專案，那些比較艱苦感受和具有挑戰性或者能夠簡單平靜大腦的運動專案。

　　3.團隊賽可以提高一種與別人配合協調的快樂。讓你遠離被隔離的感受。

　　4.運動可以讓患者處於警戒、鮮活和激發創造性的狀態。這樣就可以提升精神。

　　5.運動是一種放鬆、讓人產生疲勞的好方式，使肌肉鬆弛，精神獲得平靜，增加睡眠。

　　6.對於沒有太多時間外出活動的人群來說，做些室內運動同樣可以起到緩解抑鬱情緒的作用。

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