兒童的社交恐懼症

　　研究表明，成年後的人際關係狀況，往往與幼年時的人際交往能力有著密切的聯絡，因此在兒童時期就要培養兒童社交能力。反之，兒童容易有社交恐懼症，下面小編和大家一起，學習兒童社交恐懼症的相關知識。

　　兒童會是得了社交恐懼症嗎

　　英國一家智囊機構曾釋出研究報告稱，社交技能應從娃娃抓起，應當針對5歲～8歲的孩子設立社交技能課程，讓他們學會憤怒管理、壓力處理，教他們解決交朋友中遇到的問題，否則錯過這個關鍵期，從小就缺乏社交技能的孩子長大後會出現行為不良、學習困難、社交恐懼等問題……

　　小案例

　　廖夫婦的兒子已經4歲，原來是夫妻倆自己帶，後來隨著工作日漸繁忙，照顧孩子的時間也越來越少，於是他們將兒子送到了幼兒園，想讓他適應一下集體生活。沒想到幾周後，幼兒園老師打電話來，說他們的孩子可能有社交恐懼症，建議進行心理輔導。小廖夫婦很是詫異，每天上下學接送，兒子一看見父母就笑逐顏開，回家也不停地說在幼兒園學到了什麼新東西，沒看出異常啊。於是小廖決定請一天假，到幼兒園看個究竟。

　　在老師的陪同下，小廖來到兒子的班級，躲在窗外觀察。他發現，無論是上課還是自由活動，自己的兒子總是一個人躲在小朋友們的後面。老師上課提問到他，他低著頭、紅著臉，不知道囁囁嚅嚅的在說什麼;自由活動時，小朋友們大部分都聚在一起玩，但自己的兒子卻一個人搬著小板凳在邊上自個兒玩積木。同時，小廖注意到，晚上帶孩子散步，見到同院的叔叔阿姨，兒子從來不叫，要麼裝沒看見，要麼死命地拽著媽媽的衣角，往身後躲。

　　案例解讀

　　其實，這樣的現象在許多孩子身上都很常見。我們知道，兒童由於缺乏獨立生存能力和社交經驗，在離開父母，獨自面對陌生人的時候，會產生焦慮。隨著和陌生人交往次數的增加，焦慮逐漸降低，最終會成為“熟人”。但如果長時間、反覆出現持續的焦慮情緒和迴避行為，就表示有社交恐懼症的嫌疑了。

　　兒童為什麼會得社交恐懼症

　　焦慮症的原因可分為先天和後天兩種。根據雙生子研究，同卵雙胞胎的共病率是24%，異卵雙胞胎的共病率是15%。此外，直系親屬中有社交恐懼症的，兒童患社交恐懼症的概率比直系親屬中無社交恐懼症的高10倍之多。可見，生物遺傳因素是導致兒童社交恐懼症的原因之一。

　　除此之外，後天的因素也不可忽略。如果兒童早期生活在一個敏感、家庭關係緊張的氛圍中，如父母經常吵架，婆媳關係***奶奶和媽媽***不和等，都會讓孩子產生自我退縮、封閉的防禦機制，進而推廣到以後害怕面對所有陌生人。此外，父母，特別是母親對孩子的限制越多，孩子越容易形成“行為抑制”的氣質，在陌生人面前保守、躲避。

　　兒時的社交恐懼症會對其成人後的社交生活產生不利影響。儘管有研究表明，社交恐懼症與智商沒有相關性，但對於大部分人來說，有社交恐懼症的人，會被同事或上司認為“難以溝通”、“沒有團隊精神”等，影響職場的發展。

　　對於兒童社交恐懼症的治療，主要有藥物治療和心理治療兩種方式。前者主要是改變導致社交恐懼的先天生理因素，後者則側重於社會因素。藥物治療有副作用，需要在醫生的嚴格指導下進行。心理治療主要採用系統脫敏療法，即先確立恐懼等級，例如和父母在一起為0，和陌生小朋友在一起遊戲為100，然後從在父母陪同下遠遠看其他小朋友玩耍開始，逐步推進到在父母陪同下靠近其他小朋友、和其他小朋友說話、一起做遊戲……一直到在沒有父母陪同下能和其他小朋友做遊戲，當每一階段的恐懼感逐漸降低後，進行到下一階段，逐漸“脫敏。

　　如何預防兒童出現社交恐懼

　　1.帶孩子多見識世界。孩子出現社交恐懼，主要是孩子跟外界接觸的機會少，而且獨生子女的環境下成長缺少與同齡人的溝通和交流，加之父母工作忙碌，少機會留意孩子的變化，久而久之便出現了社交恐懼，要消除和預防社交恐懼，最好就是家長帶孩子多接觸同齡人，培養孩子的自信心，讓孩子接觸世界的機會多了，那麼孩子就樂意跟人交往了。

　　2.家園配合。家長和老師的作用不可或缺。比如在幼兒園裡，老師可以請小朋友做手拉手的遊戲、讓他們自我介紹，讓他們交朋友;上課的時候，可以多點提問，消除孩子陌生感;家長方面，不要認為社會複雜就拒絕鼓勵孩子社會交往，家長應該多帶同齡的孩子在家裡玩，比如過生日、才藝展示，至少要有3個孩子營造一個社會系統，多讓孩子在人家面前說話和講故事……只要堅持，孩子就會離社交恐懼越來越遠。

　　放手讓兒童自己解決人際關係問題

　　一個和睦的家庭對於孩子來講是非常重要的!據統計，兒童心理創傷多來源於家庭內部愛和安全感的缺失，而且形成創傷的年齡越早，對一個人的心理影響越大，甚至會影響終生。

　　另外，有的家長不能接受孩子在別的孩子面前吃一點兒虧，見到孩子們之間爭吵打架，就要立即親自出馬干預，或指責對方，或找上門跟大人理論，或找到學校向老師告狀。他們的動機是愛自己的孩子，實際上卻阻礙了孩子自己解決人際關係問題的渠道。

　　其實，孩子之間打架爭吵是很難避免的，他們在爭鬥中碰了釘子，就會有意識地忍讓一些，獲得暫時的平衡。被欺負的一方實在忍讓不了，奮力反擊也是理所當然的，男孩子即使受點皮肉之苦，也比失去尊嚴要好。老師和家長不要用“是好孩子就不能打架”的刻板觀念限制孩子競爭的天性。孩子們正是在打了好、好了打的不斷博弈中慢慢成熟起來的，這就是孩子的“社會化”程序，也是成長中必不可少的。