攜老人小孩出遊時候必須要注意的事項

　　旅行，指遠行;去外地辦事或遊覽。

　　旅行和旅遊的區別就在於：旅行是在觀察身邊的景色和事物，行萬里路，讀萬卷書，相對於是指個人。旅遊是指遊玩，通常是團體出行，在時間上是很短暫的。旅遊就是旅行遊覽活動。它是一種複雜的社會現象，旅行要涉及到社會的政治、經濟、文化、歷史、地理、法律等各個社會領域。旅遊也是一種娛樂活動。世界旅遊組織指旅行的定義是某人出外最少離家55公里。

　　以下是：

　　攜孩子出遊安排有趣景點

　　帶小朋友外出旅遊，讓他們在小小年紀就能接觸不同文化，既好玩又有教育意義，但在旅遊途中有一些注意事項：

　　1.不要讓孩子太操勞，行程要儘量輕鬆。

　　2.隨身備外套風衣，以保暖、擋風雨。

　　3.儘量安排一些有趣的旅遊點，讓孩子不致覺得沉悶。

　　4.備一、兩件孩子喜歡的玩具。

　　5.帶著應急藥物、驅蚊水等。

　　6.準備一些零食，如餅乾、朱古力、飲品。

　　7.最好攜帶傭人一起前往。

　　老年人出遊先做體檢

　　老年人在體力和身體狀況方面不及年輕人，在旅遊中應多加註意：

　　1.根據自己的喜好及條件，選擇名勝古蹟遊或休閒度假遊，注意量力而行，不宜過分消耗體力。

　　2.春夏旅遊旺季，氣候多變，帶足衣服和避雨用具。

　　3.注意飲食合理和衛生。旅遊時體力消耗較大，要帶足食品，要選易帶、營養豐富、新鮮衛生的清淡食品，並多吃水果，防止便祕。旅遊時免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清潔的食品。

　　4.避免過度疲勞。老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜鬆不宜緊，活動量不宜過大，遊覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。

　　5.保證住處舒適安靜。為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至3人間。不要圖省錢住潮溼、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發疾病。

　　6.旅遊前宜做一次全面體檢，體檢合格才能出門旅遊。有慢性病的老年人出門要備好應急藥物，不可中斷原有疾病的治療。

　　7.在旅遊中注意做好腳的保健，如要穿柔軟合腳的鞋，每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫，並可自我按摩雙腿肌肉和腳心，這樣能在旅遊中無論行走還是爬山都會感到格外輕快。