公務員該如何保持心理健康

　　公務員作為一個特殊的群體，其心理健康水平不但制約著自身素質的提高，還直接影響公共管理水平。公務員的心理健康問題，已經是影響政府行政效能和導致公務員職務犯罪的重要原因。

　　公務員常受累於五種特殊的職業心理問題：抑鬱、工作倦怠、人際關係敏感、職業成就期待、人格衝突。

　　當前，我國公務員的心理健康狀況不容樂觀。甘肅省處級及其以下公務員的心理健康狀況總體比較好。科級以下公務員比科級、處級在思維、情感、行為等方面的“敵對”性較強。在身體方面，省會城市公務員自我感覺較差，鄉鎮公務員自我感覺較好;在人際關係方面，這兩類群體剛好相反。在“敵對”因子上，省會城市的公務員明顯高於其他城市的公務員。筆者就多年從事心理諮詢與治療的經驗和體會談談自己的認識。

　　公務員的心理問題

　　心理封閉。公務員心理多戒備，調查顯示：不低於70%的公務員***即使匿名和網上測評***不願意袒露心跡。主要原因：一是中國傳統文化的影響;二是競爭的特殊性導致公務員心理的自然封閉。

　　缺乏工作興趣。調查顯示：30%的公務員對自己的工作越來越不感興趣;40%的公務員認為工作沒有多大意義;50%的公務員時常倦怠;70%的公務員缺乏應有的工作激情。他們中不少人往往是拿著穩定的薪水，坐在舒適的辦公室裡，撞鐘度日，得過且過。

　　心理健康水平低。鄉鎮公務員心理健康水平低於普通老百姓;市、縣公務員心理健康水平僅僅相當於社會一般人群。

　　消極情緒。調查顯示：34.5%的幹部不同程度地存在抑鬱傾向，其中：重度為3.46%、中度為9.9%、輕度21.30%。情緒表現：抑鬱、焦慮、沮喪、憤怒、煩悶、悲觀、怯懦、浮躁、自卑、孤獨、多疑、自戀、貪婪、偏執、恐懼、敏感等。