第一次吃輔食注意事項有哪些

　　給寶寶新增輔食是件特別受媽媽們關注的事情。因為是第一次吃輔食，所以不少媽媽都會特別緊張，擔心弄巧成拙，從而影響寶寶的健康，那麼，你知道嗎?

　　第一次吃輔食注意事項

　　1、第一次吃輔食，需要注意的是輔食的食物。第一次新增輔食首選應該是米粉，因為米粉很好消化，而且也不易引起過敏。

　　2、第一次新增輔食的寶寶，切記不要新增食鹽，因為剛新增輔食的寶寶，年紀都還很小，腎臟發育還不健全，沒有辦法消耗掉過多的食鹽。

　　3、給寶寶新增輔食後，一定要觀察寶寶的情況，如果出現過敏、嘔吐的情況，就應該立即換一種輔食，避免對寶寶造成影響。

　　4、寶寶因為是第一次吃輔食，進食可能會比較慢，這個時候一定不能催寶寶，避免寶寶出現厭食的情況。

　　5、第一次新增輔食除了要注意食物外，也要注意給寶寶營造好的進食環境，保持乾淨、坐姿，養成良好的進食習慣。

　　第一次吃輔食吃什麼好

　　寶寶第一次新增輔食，相信很多媽媽都有收集相關的輔食食譜，也聽取很多媽媽們的經驗，但是真到新增輔食的時候，又擔心是否適合寶寶吃，猶豫不決。那麼，第一次吃輔食吃什麼好呢?

　　米粉：米粉是第一次新增輔食的首選，因為米粉的特質，是對寶寶來說最容易吸收的，而且還不容易造成寶寶過敏。在調製米粉的時候，一定要注意用溫水，而且不要太稠，那樣寶寶會很難下嚥。而且米粉中含有很豐富的鈣、鐵、鋅、碘等多種營養素，對寶寶的健康成長很有幫助。

　　蛋黃粉：蛋黃粉顧名思義就是用蛋黃製作而成的輔食，因為雞蛋含有很高的營養價值，所以給來寶寶做輔食是很好的。煮熟的蛋黃很容易粘住喉嚨，所以需要用溫水把蛋黃調成糊狀，只有這樣才能讓寶寶順利的進食，吸收蛋黃的營養。

　　除了以上兩種食物外，第一次新增輔食還可以用當季的水果，做成果泥給寶寶吃;也可以吃一些半流質澱粉食物，促進寶寶消化酶的分泌。