衛生黑板報設計簡潔又美觀
讓我們共同關注講衛生,公德環境將會更加美,關於衛生黑板報你會設計了嗎?下面是小編收集的簡單的衛生黑板報,一起來看看吧!
整潔美觀的衛生黑板報
衛生黑板報素材
衛生防病飲食安全
衛生防病飲食安全 主要是腸道、呼吸道。
***一*** 預防傳染病
1.常見傳染病的傳播途徑與預防知識。 傳染病傳染的三個基本環節:
① 傳染源:病人、病畜、老鼠等
② 傳播途徑:空氣、食物、土壤、昆蟲 ③ 易感人群:少年兒童是易感人群
2.預防腸道傳染病
① 注意傳染源,發現病人及時治療,與病人密切接觸的要檢查。
② 切斷傳染途徑:加強環境衛生、保護水源、廁所清潔。 消滅蒼蠅、老鼠。 飯前便後要洗手。
③ 預防接種疾苗
飲食的心理衛生
祖國醫學《內經素問》一書中指出:人有七性:即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。七情可分兩大方面:一是愉快的情緒,如快樂、舒暢、開朗、恬靜、和悅、好感、豪爽等;二是不愉快的情緒,如憤怒、焦慮、害怕、沮喪、不滿、煩惱等。愉快的情緒有利於健康和長壽,不愉快的情緒,可引起人體許多生理變化,影響消化、吸收,影響身心健康,甚至發生疾病。俗話說:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭”。
飲食的營養價值,不僅決定於食物中所含營養素的質量和數量,而且還與食物的消化、吸收有關。愉快的情緒,能調節人體的神經系統,促進人體一系列有益於健康的生理活動,如促進唾液、胃液、胰液的分泌,提高食慾;促進胃腸蠕動有規律,有助於食物的消化、吸收等等。在吃飯時,如:生氣、吵架、悲傷、煩惱等不佳情緒,不僅“食不知其味”,還影響食物的消化、吸收,有礙健康,甚至引起疾病。
人的情緒能否良好,與環境密切相關。如果吃飯場所的環境衛生不好,或有很強的噪音等,不良的刺激都有礙飲食的心理衛生,不僅影響食慾,還能影響食物的消化、吸收和利用。
因此,除了合理的選擇食物,保證人體能獲得各種營養素外,還必須講究飲食的心理衛生,在吃飯時應控制自己的情緒,保持愉快的心情。還要有一個良好的吃飯環境,可以改善人的情緒,增進食慾,使食物得到很好的消化、吸收和利用,有利於養身保健。
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