三七的食用方法

　　三七粉在使用時具有生熟之分，在使用的過程中請仔細分辨，下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　1、三七+天麻+丹蔘

　　功效：活血化瘀、祛風降壓

　　用法：三七3克、丹蔘6克、天麻3克，飯後溫開水送服，即生服。

　　三七有止血不留淤、化淤不傷正的特點;天麻具有良好的平肝息風作用;丹蔘可活血化淤、養血安神。

　　三味藥合用，綜合藥理作用可擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、改善血液流變性、降低血液黏度等。

　　中醫一般用於高血壓、靜動脈硬化、中風偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等人。

　　2、三七+丹蔘+石斛

　　功效：輔助治療高血糖

　　用法：三七3克、丹蔘6克、石斛0.5克，飯後溫開水送服，即生服。

　　丹蔘用於心臟，高血壓;石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、補五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖，血脂異常等症。

　　3、三七+山楂+西洋參

　　功效：活血化瘀、補氣降脂

　　用法：山楂粉、三七粉和西洋參粉1:1:1比例，飯後溫開水送服，即生服。

　　三七粉的具體服用方法

　　三七粉服用方法一：生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利於對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。

　　三七粉服用方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟後，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了***時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分***。

　　三七花能長期服用嗎

　　答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性，所有禁忌也相對多一點，比如身體虛寒的人不宜服用三七花，感冒時不宜服用三七花。

　　三七中的主要有效成分—三七總皁苷，相對下來三七花中還是三七全株最高的，三七花的總體藥用價值稍低於三七粉，但在某些方面卻高於三七粉，比如降血壓、清熱除瘡功效三七花就高於三七粉的。

　　三七花服用也相對簡單，3-4朵直接用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡的水味道微苦後回甜，還有一種三七花特有說不出的味道，有些人不太習慣這種味道，可以適量加點冰糖，味道也是很不錯的。

　　三七粉生吃和熟吃的功效區別

　　三七粉是取精選三七碾制而成細粉,內含有二十一種皁甙活性物質，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質等。效能：甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛。

　　***1***生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。

　　***2***熟吃三七粉主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

　　熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。