保養最全小知識

　　做女人，一定要只有保養，基本上包括清潔、保溼等，同時面板要有彈性。那麼，怎樣才能保養?下面由小編教大家。

　　1、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性面板。過敏性面板慎用。

　　2、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘後清洗乾淨。滋潤乾性面板、使面板細滑，而富有彈性。

　　3、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的面板。

　　4.蛋白檸檬面膜

　　製作方法： 取一個雞蛋打入碗內分離出蛋白，攪拌至起白色泡沫後，在蛋白中加入新鮮檸檬汁一匙，充分攪拌，再加入一 匙麵粉，充分混勻為糊狀即成。

　　用法： 均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2至3次。

　　功效： 可使面板柔嫩、清爽、美白。具有收斂面板、消炎抗皺，對面部色斑有脫色，使之消散的作用。

　　5.茶葉面膜

　　製作方法： 沸水沖泡新茶，10分鐘後濾去茶葉，加一匙紅糖，用麵粉調勻，成漿狀，即成。

　　使用方法： 敷面部，保持至乾燥後，再用溫水洗去，每天一次。

　　功效： 可使面板光滑細嫩。

　　6.蜂蜜蛋清面膜

　　製作方法： 取一個新鮮雞蛋的蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻即成。

　　用法： 塗於面部，使其自然乾燥，再用清水洗淨，可經常使用。

　　7.乾性面板：取新鮮雞蛋一個打入器皿中，攪拌調勻後，再加入新鮮檸檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄欖油10 15克，調勻。洗淨臉部，用熱毛巾敷一下，用上述混合物在臉上薄薄地塗上一層，15-20分鐘後，用清水洗去。隔天一次，經常使用，有增加面板抵抗力和滋潤肌膚之效。

　　8.中性面板：取燒熱微溫的蜂蜜100克、新鮮檸檬汁30 35克，放在器皿中，調勻後把它塗在臉上，過30-40分鐘，用清水洗去。常用能疏通面板汗孔，刺激迴圈，使你容光煥發。

　　用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性面板的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

　　9.油性面板：取1/3只新鮮蘋果，切碎搗爛成醬狀，敷在臉上，過15分鐘將蘋果泥抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗。常用能使面板油脂分泌平衡，有軟化面板角質層的作用。

　　10、胡蘿蔔、蘋果面膜。胡蘿蔔要選用紅色的。

　　11.將一個蛋黃調散後滴入5-6滴橄欖油，加入3小茶匙奶粉，用麵粉調和後敷於面部，既可營養滋潤面板。以上兩種方法都適合於較粗糙的乾性面板。如是過敏性面板可改用半杯椰子汁加入麵粉調和後敷於面部，同樣有補充營養的效果。如果用脫脂棉蘸上椰子汁直接敷於面部，效果會好。

　　12.杏仁蛋清

　　製作方法： 用沸水煮杏仁，搓去皮，搗成泥，與雞蛋清搗勻即成。

　　用法： 睡前敷此面膜，第二天早晨洗去，每週一次。

　　功效： 此面膜可使面部面板滋潤、細膩，減少皺 紋，且可減輕面部色斑顏色。

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　　13.蘋果蜂蜜

　　製作方法： 將一隻蘋果削皮後搗爛成醬狀，加入蜂蜜調勻成糊即成。

　　用法： 將之塗於面部，仰臥，視其可能，儘量在面部保留時間長些。如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，

　　油性面板宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。然後溫水洗淨，可常用。***隔天一次，一個療程20天***

　　功效：經常使用對肌膚有營養、滋潤、細滑、白膩、縮小毛孔、去油的效果。特別適用於毛孔粗大、易長粉刺的面板。 還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。一般面板也可使用。

　　14、黃瓜、胡蘿蔔、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿蔔打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。

　　15、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。

　　16、香蕉、麻油麵膜。適用乾性、中性面板。

　　17、酸奶面膜。酸奶+麵粉。作用溫和。

　　18、蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。

　　19.蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

　　20.杏仁膏：將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗淨。

　　21.蜂蜜蛋黃膜：用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬面板乾燥。如果是油性面板，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。

　　22.紅蘿蔔面膜：先將1/3條紅蘿蔔洗淨，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。面板蒼白，乾燥的人常用法，會使面板變得白裡透紅，呈現健康美。

　　23. 絲瓜汁面膜：把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然後塗於面上約15-20分鐘，再用溫清洗乾淨便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白面板，保持肌膚細嫩。

　　24.海藻美膚面膜:將10g新鮮的海藻搗成碎末,加入3滴橄欖油、少許麵粉調成漿狀，均勻敷於臉上即可。可改善暗淡膚色，促進面板彈性光滑。

　　25 .鮮奶橄欖油麵膜：鮮牛奶50毫升，加4-5滴橄欖油，麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法長期使用，可增加面板的活力和彈性，使面板變得細膩、潔白。

　　26.蘆薈蛋白麵膜：蘆薈葉子一枝，蛋白、蜂蜜少許。將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的面膜。蘆薈可以有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可以促進面板生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。

　　27. 鮮奶面膜:材料：檸檬，鮮奶，酸乳酪　　方法：先用數片檸檬，擠出汁，加進4匙鮮奶，再加入少許天然酸乳酪，拌勻後，可塗在臉上或身上，三小時後，用清水抹乾淨。

　　28. 牛奶面膜：將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗淨。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。

　　29. 紅酒面膜：紅酒20ML、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鐘後用溫水洗。

　　30.胡蘿蔔、蘋果面膜:胡蘿蔔要選用紅色的。

　　31.玫瑰面膜:玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性面板。過敏性面板慎用。

　　32.椴樹花面膜:將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘後清洗乾淨。滋潤乾性面板、使面板細滑，而富有彈性。

　　33.杏仁、番茄面膜:適用有黑頭粉刺的面板。

　　34.黃瓜、胡蘿蔔、蛋清面膜:滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿蔔打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。

　　35.果汁面膜:可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。

　　36.香蕉、麻油麵膜:適用乾性、中性面板。

　　37.酸奶面膜:酸奶+麵粉。作用溫和。

　　38.蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜:補充肌膚養分。

　　39.米粉面粉面膜

　　製作方法：將米粉或麵粉50克加溫水調勻;

　　用法： 敷於面部並輕輕按摩，然後用餐巾紙貼在臉上，吸去多餘的水分，保持15分鐘後洗去，可常用。

　　功效： 可改善膚色，使容顏不衰。米粉選用發酵過的糯米粉，麵粉選用大麥粉效果更好。

　　40.酵母面膜

　　製作方法： 將酵母調成粥。

　　用法： 狀塗於臉部，過10至20分鐘後，先用溫水洗淨，隨後再用冷水洗一遍。事後，再塗上一層薄薄的護膚品。用於各種面板 。

　　功效： 酵母中的維生素B能夠加快面板的新陳代謝，促進面板的血液迴圈，減少面板皺紋。普通面板者可將10至15克 酵母用溫牛奶調和，油性面板者可用3%二氧化氫溶液將酵母調製，乾燥面板者可調以植物油。

　　41.蜂蜜番茄面膜

　　材料： 番茄、蜂蜜。

　　美容要素： 番茄中含有豐富的維生素C，有較強的收斂、防晒作用。

　　製作方法： 將新鮮番茄洗淨去皮壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀。

　　用法： 塗於面部保持20至30分鐘，用清水先淨。

　　功效： 使面板滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還具有祛斑除皺和治療面板痤瘡等功能。

　　適用物件：油性面板、色斑面板。

　　42.煮一鍋銀耳，最好煮爛一些，出鍋等涼了以後放進小瓶，擱入冰箱。要做面膜的時候只需取一張面膜紙，用銀耳湯泡開敷臉就好了。效果很驚人哦!

　　保養注意事項：

　　1。銀耳注意不要煮糊。

　　2。加些珍珠粉更好。

　　3。面膜在8成乾的時候一定要拿下來或者補加銀耳湯，不要等全乾了再拿，所有型別的面膜都是如此，因為那時會倒吸水分。我做的時候都是旁邊放一小碗備份，等8成乾的時候再往上面淋一些，一般聽著音樂做半個小時呢：***

　　4。其實很多昂貴的精華素都是銀耳湯的成分，所以這個方法就算不洗也沒關係，可以被面板直接吸收。敏感性的還是洗掉好，保險嘛。

　　5。從瓶子裡舀出一點也可以當作眼霜，效果也很好，有緊緻肌膚的作用。不過注意只要一點就夠了，輕輕在眼圈部分拍打至吸收，不要弄的太多，營養過剩容易產生脂肪粒哦。