泳帽怎麼佩戴的方法才是

　　在游泳的時候，戴泳帽可以防止耳震和保護頭部，防止頭髮完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保護頭髮，減少池水對頭髮髮質的損傷。以下是小編為大家整理的泳帽的正確佩戴方法，希望你們喜歡。

　　泳帽的正確戴法

　　1、游泳前先準備幾個夾頭髮的夾子，要扁的，越扁越好，長點的也好。

　　2、換完泳衣了，就把頭髮往上盤，都盤到頭頂，記得盤的要均勻，別都把頭髮盤到一個點了，不然會看上去凸起來的，儘量弄緊點，然後用夾子夾住，夾得它都塌下去，緊帖頭皮，儘量別讓它太蓬鬆，基本上幾個夾子就可以了，把頭髮都壓住頭皮。

　　3、到帶泳帽了，帶泳帽沒什麼講究的，把泳帽口儘量拉開，小心的頭，記得把頭髮都套住，如果不能全部套住就是步驟2那裡沒做好了，有一點的髮尾套不住也正常，然後把髮尾慢慢的用手抓住塞進帽子裡，不需要怎麼整齊的，把頭髮塞進去就可以了。如果步驟2那裡做的好，頭髮夾得夠貼的話，戴好帽子就應該不會覺得有點凸了。

　　泳帽要蓋住耳朵

　　其實，游泳帽用於防止耳震和保護頭部，可以有效的保護頭髮減少池水對頭髮的損傷，可以減少阻力，讓游泳速度更快。同時防止掉頭髮，弄髒池水，保持池水衛生，另外大家游泳的時候手才不會纏到頭髮。

　　關於，戴泳帽要不要遮住耳朵，這點見仁見智。很多運動員會為了進一步減少阻力而把耳朵遮住，也有很多人覺得把耳朵套住很不舒服，這點因人而定就好了。

　　泳帽好的材質推薦

　　戴泳帽主要是保護我們的頭部以及耳朵，為此在購買的時候，選擇什麼樣的材質也是至關重要。那泳帽什麼材質的好?

　　泳帽的種類大約可分成布帽、PU塗層泳帽、網帽、橡膠泳帽、矽膠泳帽、SPEEDO速比濤等國際品牌推出了各類含有彈性纖維的泳帽。

　　泳帽的材料，一般平常買的一種是膠皮的，一種是跟泳衣一樣的彈性布的，那基本上根據自己喜好選擇啦，膠皮的壽命比較短，儲存起來也不大容易，但是戴上後感覺比較舒適，沒有勒感，頭髮溼水不多。如果買膠皮泳帽，建議買牌子的，否則不僅很快就完蛋，也不舒服。而買布的就很簡單啦，要考慮的一個是不要太緊，再一個是布的彈性要好，不然很快就垮掉了。

　　一般泳客建議選擇矽膠泳帽、矽膠泳帽彈性好、和頭的密合性佳、可防止頭髮直接接觸到游泳池的水溼掉、冬天還有保暖的效果。

　　小朋友如果要游泳，建議戴布帽就好了，因為小朋友自己還不太會帶泳帽、而且幾乎都是玩水一族、布帽是物美又價廉當然是首選了。

　　泳帽的主要作用

　　1、防止掉頭髮，弄髒池水，保持池水衛生，另外大家游泳的時候手才不會纏到頭髮。

　　2、戴泳帽之後阻力小，讓游泳速度更快。

　　3、塑膠的泳帽，可以防止頭髮和池水過多的接觸，池水裡有含氯漂液，會傷頭髮，經常游泳不帶塑膠泳帽頭髮會乾枯變黃。

　　4、游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長髮女性，頭髮不會在水裡漂來漂去，也不容易被人拽掉。

　　5、冬天能保溫，對頭部能起很好的保溫作用。