胃寒什麼原因

　　胃寒常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。那麼，?胃寒的症狀有哪些?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、經常食用刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜等，同時喜歡吃過熱、過冷及過分粗糙的食物。這些食物導致胃腸粘膜產生不良刺激，導致粘膜受損。從而導致胃寒的產生。

　　2、 飲食不規律，由於工作忙，每天飲食都不能定時定量，經常暴飲暴食，加重胃腸負擔。讓胃經常處於“緊張”的狀態下，久而久之就導致胃寒的產生。

　　3、 在生活中不注意腹部保暖，使胃病受涼，由於胃沒有得到好的保暖措施，從而導致胃寒的產生。

　　4、 吸菸會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生，煙中的有害物質會刺激胃酸和胃蛋白酶的大量分泌，造成胃黏膜損害，時間久了，就會導致胃寒的發生。

　　胃寒的症狀有哪些?

　　胃寒嘔吐

　　症名。因真陽不足，脾胃虛寒不能運化水谷所致的嘔吐。見《症因脈治·嘔吐論》。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，脣不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。真陽不足者，參見寒嘔條。

　　胃寒惡阻

　　病名。惡阻證型之一。多因婦女平素脾胃虛寒，孕後胞門閉塞，髒氣內阻，寒飲逆上。症見嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見面色蒼白，肢冷倦臥。治宜溫胃止嘔。胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。

　　需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

　　胃寒的注意事項

　　1飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。

　　2避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

　　3注意酸鹼平衡。胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸。

　　4吸菸會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸菸史應戒菸或少吸菸。

　　5平時注意腹部保暖，避免受涼。