經常臉紅怎麼回事

　　很多妹子冬天會出現臉紅的症狀，一旦臉紅就很難消退，臉上發紅總給人感覺不太好。下面小編為你整理了，希望對你有所幫助!

　　臉紅怎麼回事

　　1、更年期可引起臉紅

　　一些中年女性在40多歲時會發現自己常常會不由自主地臉紅,又查不出原因。中年女性臉紅,有可能是更年期來了。更年期臉紅常常是在一段時間內會有陣發性的潮紅及潮熱,突然感到胸部、頸部及面部發熱,有時伴有頭痛、眩暈、乏力等症狀。有時候夜間會加重,甚至影響睡眠和白天的工作。

　　2、高血壓可引起臉紅

　　患有高血壓的人可引起臉紅也有可能不正常地臉紅。為什麼呢?患有高血壓的人群由於心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加,會引起頭面部血管擴張充血,才導致臉色發紅。所以,一些高血壓病人經常滿面紅光,另外,如果一個人突然在兩顴處出現暗紅,可能是心臟病的先兆;如果面色紅得比較濃,脈象沒根,則可能是高血壓導致的。

　　3、身體虛可引起臉紅

　　一些人如果面色出現顏色浮豔的紅,同時伴有容易口乾、大汗、腳氣,則是陰虛的表現;有些人面色出現淡淡的紅,但手腳容易發冷,常有胸悶、腰痠、脈浮的症狀,則是虛陽外越所致;如果是老年人出現紅光滿面,在中醫上可能是肝陽上亢導致的,這主要表現為常常在下午時突然出現臉紅。

　　4、區域因素可引起臉紅

　　如高原氣候刺激,且海拔高,面板缺氧,導致紅細胞數量的增多,引起毛細血管擴張破裂。

　　5、物理性因素可引起臉紅

　　寒冷刺激,空氣乾燥,風沙氣候,陽光曝晒,使毛細血管耐受性超過了正常範圍,引起毛細血管擴張破裂。

　　6、職業因素可引起臉紅

　　如廚師。電焊工等火焰燻烤。

　　7、美容護理因素可引起臉紅

　　如護膚品中酸的成份的破壞和激素依賴毛細血管擴張破裂,以及換膚造成面板免疫力脆弱,經常上美容院做吸面護理也會導致血管擴張破裂。5、區域性或全身疾病的併發症引起毛細血管擴張破裂。

　　臉紅怎麼辦

　　1、臉紅需舒緩情緒

　　臉紅有時候是因為緊張情緒所引起的,遇到這種情況的臉紅首先需要舒緩自己的情緒,讓自己從緊張的情緒中走出來,在自己緊張的時候,深呼吸一分鐘,給自己足夠的時間放鬆。在日常生活中可以多擴充套件自己的社交圈,培養自己的膽量,這樣就不會容易出現臉紅的現象了。

　　2、臉紅需增強角質層

　　臉上經常出現臉紅的現象主要是因為臉上角質層較為薄弱,因此需要增強面板的角質層,這樣就可以使得臉部不再出現經常臉紅的現象了。而增強面板角質層可以通過服用一些含有葡萄籽,清除體內的自由基,全面提高面板的耐受性,給面板形成一層保護膜,同時還可修復已經形成的臉上紅血絲。

　　3、臉紅需做好補水保溼工作

　　臉紅主要是因為臉上角質層較薄,而冬天乾燥的寒風會帶走臉上的水分,當角質層薄的臉部面板出現缺水的時候,就會出現臉紅的現象,因此臉容易發紅的人更應該在冬天注意補水保溼的工作。

　　如何預防臉紅

　　1、增強鍛鍊

　　對於臉部的鍛鍊,我們沒法像身體鍛鍊那樣,不過原理都是相通的。大家可以在平時洗臉的時候選擇用涼水,這樣不但可以增加面板的耐受力,還可以促進血液流動,有助於增強毛細血管彈性。

　　2、自然最好

　　這裡說的自然不是指不要用護膚品,而是說的,在選擇護膚品的時候,例如:擦臉油、保溼水、粉底等,應儘量選擇純天然品質的。千萬不要再使用含金屬過多的化學性強的化妝品。這樣會進一步刺激你本身就很薄的臉部面板,使得它對溫度的變化變得更加的敏感。在飲食方面,醫生說,容易臉紅的人,應該少吃會增加血管擴張的食物,如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外,應該避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生氣、緊張或過度興奮,因為這些都會促成臉部泛紅。