艾灸的作用和功效

　　艾灸是個很好的養生保健方法，從古至今都被人們所認可，艾灸的作用有很多，不僅可以行氣活血，還有清熱解毒、祛溼散寒的作用。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　艾灸療法的多種常見作用

　　一是溫通經絡、祛溼散寒

　　艾灸療法具有溫經散寒的功能。臨床上常用於治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的寒溼痺痛、痛經、經閉、胃脘痛、寒疝腹痛、洩瀉、痢疾等。

　　二是溫補中氣、回陽固脫

　　陽氣下陷或欲脫之危證，皆可用灸法，以扶助虛脫之陽氣。臨床上多用於治療脫證和中氣不足、陽氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、帶下、久瀉、痰飲等。

　　三是行氣活血、消瘀散結

　　艾灸能夠使人的氣機更加通暢，營衛調和，消散瘀結。所以臨床上常用來治療氣血凝滯等疾病，比如乳癰初起、瘰癧、癭瘤等症。

　　四是預防疾病、保健強身

　　無病施灸，可以激發人體的正氣，增強抗病的能力，使人精力充沛，長壽不衰。《扁鵲心書·須識扶陽》說：“人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百年壽也。”

　　五是解表散寒、溫中止嘔

　　隔姜灸可用於外感表證及虛寒型嘔吐、洩瀉、腹痛等疾病。

　　六是清熱解毒、殺蟲療癬

　　隔蒜灸可用於瘡瘍癤腫、毒蟲咬傷等病證。對哮喘、肺癆、瘰癧等也有一定療效。

　　艾灸的特點

　　1.雙向調節作用

　　艾灸可以使穴位產生興奮，其效應是使偏離正常狀態的生理功能朝著正常狀態的方向發展，使紊亂的功能恢復正常，艾灸可以使機體功能增強，功能狀態亢進時可使之降低，但對正常的生理功能無影響。艾灸的雙向調節特點，是無毒副反應的根本。

　　2.整理調節作用

　　艾灸的整體調節特點包括兩方面含義：一是指艾灸穴位可在不同水平上同時對多個器官、系統功能產生影響。二是艾灸對某一器官功能的調節作用，是通過該器官所屬系統的甚至全身各系統的功能的綜合調節而實現的。

　　3.品質調節作用

　　是指艾灸具有提高體內各調節系統品質，增強自身調節能力以維持各生理生化參量穩定的作用。艾灸對正常生理功能無影響，並不是對正常機體功能無作用，無論是對機體正常態還是病理態都提高了體內調節系統的品質，增強了調節能力，但對不同機體狀態表現不同，對病理態呈現雙向調節作用，對生理態呈現防病保健作用。

　　4.艾灸自限調節

　　艾灸調節又一定自限性，只能在生理調節範圍內發揮作用。艾灸的調節能力必須依賴於有關組織結構的完整與潛在的功能儲備，因為艾灸治病的機制是通過激發或誘導機體內源性調節系統的功能。使失調、紊亂的生理生化過程恢復正常。本質上是生理調節，這就決定了艾灸調節的自限性。

　　艾灸禁忌

　　禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。

　　禁忌三：艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸後要喝較平常多量的溫開水***絕對不可喝冷水或冰水***，以助排洩器官排出體內毒素。

　　禁忌四：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上。

　　禁忌五：要注意體位、穴位的準確性，要注意體位舒適、自然，同時要注意穴位的準確性，以保證艾灸的效果。

　　禁忌六：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著。因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

　　禁忌七：因施灸時要暴露部分體表部位，所以要保暖，以免治了舊病又添新病。

　　禁忌八：要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。

　　禁忌九：對於面板感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷面板，又能收到好的效果。

　　禁忌十：極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　嘗試艾灸後的各種反應

　　由於每人的個體差異有所不同，有的艾灸後感覺很好，基本沒有什麼反應和副作用，而有的則反應明顯，且不斷有各種反應出現。

　　1、艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。

　　所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把邪氣趕出，那麼邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

　　2、會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。

　　但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用***來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。

　　3、會出現走竄現象，有時候我們艾灸中脘，會有肝區不適，或會有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會主動幫助你去調整，這就是艾灸的通竄功能。

　　所以說，我們的身體有一個自我調整的功能，只要你調動的好，這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴，也許會反應出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患。

　　人體“陰陽”的升降是有其固定的規律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規律執行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調動升降。

　　4、很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。

　　此時患者會覺得喉嚨異常幹痛，這是病邪***寒邪***逐漸外發時的必然症狀***病邪被驅趕到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣***。

　　5、艾灸後身體出現類似過敏的現象，有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現出來的症狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入裡，侵蝕臟腑。

　　6、有很多人會出現類似抑鬱症的現象，這時可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發洩出來，不要鬱悶在心，免得徒增新疾。