孕婦感冒頭疼該怎麼辦

　　孕婦感冒是常見的事情，但是為了胎兒的健康發育，孕媽媽不可胡亂用藥。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　孕婦感冒頭痛怎麼辦

　　1、孕婦感冒頭痛的飲食治療

　　1.1、喝點薑湯水,用杯子盛熱水薰鼻子,和按摩鼻子兩翼幫助鼻子通竅,和減少鼻子流鼻涕。

　　1.2、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力,預防感冒的發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品,或下面條吃,都可治感冒。

　　1.3、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

　　1.4、薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

　　1.5、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

　　1.6、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

　　2、孕婦感冒頭痛的按摩治療

　　孕婦感冒頭痛有可能是睡眠不足而導致的,針對這一問題,我們可以通過按摩頭部來解決,對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

　　3、孕婦感冒頭痛的瑜伽緩解

　　準媽媽適當的做一些瑜伽,不僅可以緩解頭疼問題,還可以鍛鍊自己身體,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　4、孕婦感冒頭痛的注射葡萄糖法

　　孕婦感冒了,一般胃口都會很差,沒有足夠的營養能量提供,免疫機制會下降,不利於疾病治癒,因此可以在醫生的指導和建議下注射一點葡萄糖補充能量。

　　孕婦感冒的注意事項

　　1、對輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,則不需用藥,可注意休息,多喝開水,保暖,往往可以不治而愈。如果症狀仍不改善,可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。

　　2、感冒較重有高燒者,除一般處理外,應儘快控制體溫。可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊、溼毛巾冷敷、30%--35%酒精***或白酒加水沖淡一倍***擦頸部及兩側腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮痛劑時,要避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物。可在醫生指導下使用注射液等藥。

　　3、對感冒合併細菌感染,在醫生指導下治療,看是否應加用抗生素治療。

　　4、中醫藥能很好的控制感冒病毒,同時又無毒性,所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法。

　　孕婦日常如何預防感冒

　　1、紅糖姜水,美美一覺。當準媽媽受涼,或感覺要感冒時,喝一碗熱的紅糖姜水,然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效,還能抑制腸道致病菌。

　　2、與呼吸道防禦。多吃含鋅食物。缺鋅時,呼吸道防禦功能下降,孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品,海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

　　3、維生素C與呼吸道纖毛運動。維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑,同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失,烹飪時要注意保護。

　　4、鹽水漱口,廉價功效大。每天清晨起床洗漱後,用鹽水漱口,再喝半杯白開水,不但可預防感冒,還對齒齦的健康有好處,因為孕期齒齦充血,易患齒齦炎。