關於四季健康養生的經典諺語大全

　　健康長壽已成為每個人追求的目標。傳統養生保健法是數千年來中華民族在生活生產和與疾病的鬥爭中孕育產生的，瞭解健康,才能關注健康、投資健康、獲得健康。。以下是小編整理的相關的具有指導作用的諺語，歡迎閱讀!

　　四季健康養生的經典諺語

　　冬季養生諺語：

　　1、冬季養生宜多食熱粥。

　　2、冬季多晒太陽，有利健康。

　　3、起居作息順天時，老人早寢晚起床。

　　4、冬令進補莫過量，合理膳食重營養。

　　5、冬季嚴寒萬物藏，保健斂陰又護陽。

　　6、生冷粘硬不可食，少吃幹食多喝湯。

　　7、老人過好嚴冬關，五福降臨壽無疆。

　　8、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。

　　9、冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。

　　10、冬有生薑，不怕風霜。

　　11、冬吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。

　　12、前腹後背要保暖，謹防寒氣腳下涼，菸酒禦寒反有害，衣食住行保健康。

　　13、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時，霧中鍛鍊身受傷。

　　生活諺語 冬季蘿蔔：

　　1.熟食甘似芋，生薦脆如梨。——元朝 許有香

　　2.青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺天水菊花茶。——鄭板橋

　　3.冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方

　　4.蘿蔔進城,藥鋪關門

　　5.蘿蔔上市,醫生沒事

　　6.上床蘿蔔下床姜

　　7.蘿蔔青菜各有所愛

　　8.吃蘿蔔喝茶，氣得大夫滿街爬