治面板癢的食物推薦

　　很多人會受面板瘙癢問題困擾，對於這種問題除了要注意面板的清潔，還要注意飲食，那麼面板瘙癢可以吃那些食物呢?以下是由小編整理關於吃什麼食物治面板癢的內容，希望大家喜歡!

　　吃什麼食物治面板癢

　　第一：多吃一些豆類食物以及雜糧

　　專家告訴我們，維生素B對於身體之中的新陳代謝具有非常重要的作用，如果身體之中缺乏這種維生素，那麼就會出現新陳代謝障礙的情況，這對於細胞的功能具有非常嚴重的影響，甚至出現發炎以及痤瘡的情況

　　所以說，日常生活中我們應該多吃一些含有豐富維生素B的食物，例如豆類食物以及雜糧都是非常不錯的選擇。

　　第二：冬瓜片泡水

　　可以將晒乾之後的冬瓜片煎水進行洗澡，然後再將冬瓜片貼在面板瘙癢的位置上，這樣能夠起到很好的止癢作用。為什麼具有這種效果呢，中醫方面認為冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清熱的作用，除此之外還能夠預防液體外滲，所以對於治療瘙癢之後水腫以及液體外滲的情況有著很好的治療效果。堅持每天進行兩次，能夠很好的治療水腫以及瘙癢的情況。

　　第三：新鮮韭菜水

　　將新鮮的韭菜和乾淨的淘米水按照一比十的比例配置好，然後浸泡兩個小時;兩個小時之後一起放入鍋中燒開，然後用這個水來清洗瘙癢的位置，也可以進行洗澡，不過清洗之後前往不能夠用清水進行沖澡。每天進行一次，連續使用三天，能夠很好的治療瘙癢的情況。

　　第四：香菜水

　　也可以用新鮮的香菜和白酒混合，然後浸泡兩個小時，最後用這種液體來清洗瘙癢的位置，能夠很快的起到止癢的作用。

　　第五：茶水

　　老中醫告訴我們，每天服用適量的茶水也能夠很好的起到止癢的作用。這主要是由於茶葉之中含有豐富的微量元素，特別是錳元素的含量很高，這種元素是身體正常運轉所必須的一種，對於我們的面板具有非常好的保護作用。適量的攝取錳元素，能夠有效的增強身體抵抗皮炎的能力。

　　治療面板瘙癢的方子

　　第一：桑葚芝麻膏

　　材料：黑芝麻、黑桑葚、黃精、麥冬、生地以及蜂蜜

　　做法：將黃精、生地以及麥冬一起放入砂鍋之中，然後加入適量的清水一起熬煮，大約三十分鐘之後就可以將藥液取出;繼續加入適量的清水進行煎煮，反覆三次;將所有的藥液混合再一次;隨後將藥液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂鍋之中，大火燒開之後小火煎煮直到粘稠;最後加入蜂蜜攪拌均勻，稍微煮開之後就可以起鍋了;冷卻之後就大功告成了。

　　功效：這道方子每早晚的時候服用各服用一次，用開水沖服，具有很好的養血、滋陰潤燥以及祛風止癢的作用。非常適合哪些由於血虛風早所引起的面板瘙癢的情況。不過需要注意的是，患有糖尿病的患者不適合服用，除此之外在服藥期間不能夠服用一些辛辣、具有刺激性的食物。

　　第二：銀花枇杷飲

　　材料：新鮮金銀花、新鮮枇杷

　　做法：將枇杷清洗乾淨，然後對半剖開去除果核，最後搗爛備用;在枇杷之中加入準備好的乾淨金銀花;最後用開水沖泡之後就能夠服用了。

　　功效：這道方子可以直接代替茶水來飲用，能夠起到很好的散熱止癢的作用。面板瘙癢吃什麼好，這個方法是一個非常不錯的選擇。

　　哪些食物可以緩解面板瘙癢

　　面板瘙癢嚴重影響人們的生活，其詳細發病機制尚不清楚，致病因素主要有季節變化、精神因素、年齡因素、內分泌及代謝性疾病、肝膽疾病、寄生蟲病和腫瘤等因素。老年人因為面板腺體功能減退，面板萎縮、含水量降低、乾燥、粗糙，易泛發全身性瘙癢，稱為老年性面板瘙癢症。

　　含錳豐富的食物有：大豆、紅薯、菜花、大白菜、蘿蔔、西紅柿、橘子、杏、瘦肉等。根據美國的一份調查資料表明，面板瘙癢患者當中大部是因為分體內缺乏錳。錳是人體物質代謝過程中的一種氧化促進劑，能提高蛋白質在人體內的吸收利用，有利於蛋白質代謝廢物的排洩，減少有毒物質對面板的侵害，激發多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的活性，維持正常的末梢神經傳導功能，減輕和避免面板瘙癢的發生。

　　在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。梨多汁、少渣，膳食纖維和B族維生素含量很豐富。很多中老年人都有面板瘙癢的症狀，大多是由於面板乾燥引起的。所以，補充水分是最重要的，梨就是個補水的好水果。

　　面板癢了，可以每天吃個梨，不需要太多講究，生吃即可，當然如果你胃不好的話，可以蒸熟了吃。最好在兩餐之間吃，也就是距離正餐一到兩個小時，這樣就不會影響到正餐的營養吸收。吃過幾天，面板瘙癢的症狀就會好一些了。如果癢得厲害，可以把梨削一下，用梨皮的內側擦擦面板，過幾分鐘，瘙癢的感覺會好轉一些。此外，便祕的人因為不能及時排毒，面板瘙癢的症狀會加重，而梨對通便也有好處。