抑鬱症症狀及治療方法有哪些

　　抑鬱症雖然是一種心理疾病，但是，它給患者帶來的身體上的影響也是不容估量的。發現有抑鬱症的症狀，就要及時就醫治療。下面就是小編給大家整理的抑鬱症症狀及治療方法，希望對你有用!

　　抑鬱症症狀

　　1.精神遲緩：患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學習、工作，不 能料理家務，嚴重者不語、不動、不吃、不喝，這就是一種抑鬱症的表現。

　　2.思維緩慢：抑鬱症的表現有自我評價降低，表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低，明明學習工作很好，卻對自己 事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。

　　3.情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;精力減退，常常感到持續性疲乏，這也是抑鬱症的表現。

　　抑鬱症治療方法

　　堅持臨床治療

　　抑鬱症是可以治癒的，而症狀的控制和消除最主要依靠抗抑鬱物、物理治療和心理調節。其中及早開展抗抑鬱物治療，遵醫囑按量按時服是防止抑鬱病情進一步惡化關鍵所在。

　　心理療法

　　抑鬱症過程中，可能會引起患者的心理不適，為防止抑鬱、焦慮情緒再度出現，最好向專業心理醫生求助。很大一部分抑鬱症患者都有精神心理因素的心結存在，心結不除患者的抑鬱情緒永遠也無法消除。

　　自我排解

　　抑鬱症患者最好多看一些紓解心理的書籍，學會積極、從容的看待一切事情。告訴自己活著就是最大的幸福，治療抑鬱症是為了讓自己活的更幸福，其他一切問題都是可以克服和解決的。

　　多參加文體活動

　　嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內容的社會活動，豐富自己的業餘生活，以免太單調乏味。

　　規律作息

　　合理安排自己的時間，規律作息，保持健康科學的生活規律是防止抑鬱、失眠等問題出現的最大保障。按時作息，保證睡眠時間，休息好了有助於患者抑鬱症的恢復。

　　飲食療法

　　飲食輔助治療抑鬱症，研究發現，多吃富含葉酸、硒和色氨酸的食品，如深海魚、各種堅果、菠菜、動物內臟等，有助於抑鬱症的恢復。

　　抑鬱症症狀是怎樣引起的

　　第一、遺傳病因

　　研究表明，抑鬱症有一定的遺傳性，而且，遺傳因素在抑鬱症的發生上有肯定的作用，但這主要是指情感性精神病抑鬱症。但抑鬱症不屬於遺傳性疾病，遺傳的研究主要是通過對家譜的調查和對雙生子的研究。

　　第二、過分自卑

　　人格特徵是引發抑鬱症的主要病因，這類抑鬱性神經症患者的性格有些共同特點表現為：缺乏自信和自尊，對他人過分依賴和自我強求，不開朗，好思慮，多愁善感、軟弱等。

　　第三、心理素質差

　　抑鬱症症狀表現在一些心理素質差的人群，我們知道，一個人能否應付來著外界的刺激，承受能力有多強，會用什麼方法適應來著外界的刺激和打擊等，也就是心理素質好不好。如果一個人心理素質足夠好，承受刺激、打擊能力很強，就不會患抑鬱症。

　　抑鬱症症狀是怎樣引起的，關於這部分內容就為大家介紹到這裡，希望對患者的治療有幫助，提醒大家：抑鬱症對人們身體的傷害是不容小覷的，因此，大家除了要平時要多多預防外，還要注意自己的身體，一旦患病要儘早的治療，當然也要有一定的耐心，堅持才能有顯著的效果，您對這方面還有什麼想要知道的可諮詢線上專家，最後祝您早日康復。

　　抑鬱症會引發哪些身體症狀

　　一、睡眠紊亂是抑鬱症患者最為常見的生物學症狀之一，表現為入睡困難，睡眠表淺，易驚醒，醒後難入睡，而早醒最為常見，具有特徵性意義。有些患者會有睡眠感的缺失，也就是別人認為睡得很好，但患者本人卻認為自己一點也沒睡著，在臨床上又稱為主觀性失眠。由於受失眠困擾，情緒鬱悶到極點，最後可能因絕望而出現自殺行為。少數患者也可能出現睡眠過多情況。

　　二、食慾減退的患者佔%以上，輕者表現為食不甘味，但進食量可以，減少不明顯，在一段時間內體重變化的也不明顯;病情嚴重者完全喪失進食慾望，體重明顯減輕，甚至導致營養不良，易出現便祕，這與胃腸蠕動受抑制有關，必須注意的是食慾下降和體重減輕不一定成正比，有的患者可能出現食慾增加和體重增加的情況。

　　三、精力減退，注要表現為無精打采，神疲乏力，不願活動，懶惰，不願見人，有時伴有精神運動性遲滯。

　　四、情緒呈晝重夜輕現象，早晨加重。患者往往在清晨一睜眼，就為新的一天擔憂，不能自拔，下午和晚間有所減輕。此症狀是“內源性抑鬱症”的典型表現之一。有些心因性抑鬱症患者的症狀則可能在下午或晚間加重。

　　五、抑鬱症患者的非特異性軀體症狀包括頭暈頭痛，心慌胸悶氣短，胸痛，身體有疼痛麻木感，肌肉跳動感、抽動感，尿頻、尿急等。

1.抑鬱症為什麼白天比較嚴重

2.抑鬱症的症狀和調理方法

3.重度抑鬱症患者用藥的原則

4.致抑鬱症患者的一封信

5.輕度抑鬱症的表現