如何預防老人腹瀉

　　兒童秋季容易腹瀉，老人秋季也容易腹瀉，那麼，為什麼秋季容易腹瀉?老人秋季怎麼預防腹瀉?今天小編為大家推薦預防老人腹瀉的方法。

　　預防老人腹瀉的方法

　　預防秋季腹瀉要注意飲食衛生

　　俗話說“病從口入”，所以注意飲食衛生對於預防腹瀉有很重要的作用，不吃不乾淨的食品，不吃過期食品;外出就餐的時候要拒絕使用沒有經過消毒的餐具;不買散裝的熟食;家裡如果有蒼蠅、蟑螂、老鼠要及時消滅，防止其接觸食物，傳染病菌，引起腹瀉。

　　預防秋季腹瀉應避免接觸患者

　　引起腹瀉的輪狀病毒的存活時間比較長，容易通過人與人之間發生傳染，所以要儘量避免與患者接觸。不要與患者使用相同的生活用具;如果伴侶患有秋季腹瀉，應該儘量避免性生活。

　　老年人在這個敏感的季節需要注意飲食習慣，需要注意一些自己的衣物新增，早上和晚上的溫差是很大的，老年人保護好自己的身體，才是預防腹瀉的關鍵。

　　老人腹瀉怎麼辦

　　1.拉肚子可以吃麵食

　　拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

　　2.拉肚子可以喝粥

　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

　　3.拉肚子可以吃水果輔助治療

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

　　常見原因及臨床表現

　　1.急性腹瀉。多見於急性胃腸炎，細菌性痢疾，有機磷、砷等化學毒物中毒。

　　起病較急，多伴有噁心、嘔吐及腹痛，腸鳴，稀便或膿血便。

　　2.慢性腹瀉。多見於以下幾種情況：

　　①腸結核：糊狀便或水樣瀉，腹瀉與便祕交替，右下腹痛。

　　②慢性阿米巴痢疾：大便呈暗紅色果醬樣，或粘液糊狀。

　　③慢性菌痢：有急性菌痢史，膿血便，裡急後重，左下腹痛。

　　④結腸直腸癌：可有粘液膿血便，進行性貧血，不規則發熱，腹痛，腹脹。

　　⑤甲狀腺機能亢進症：由於腸蠕動增加，大便次數增多或頑固性腹瀉，大便呈糊狀，含較多不消化食物。

　　⑥糖尿病性腸病：特點是間歇性腹瀉，大便呈糊狀或水樣，或先幹後稀，尤以餐後、黎明或半夜為多，嚴重者可大便失禁。

　　⑦菌群失調性腸炎：長期服用廣譜抗生素及維生素缺乏而引起，大便糊狀或成堆，多泡沫，伴腸鳴、腹脹、排氣增多，或有特殊臭味***硫化氫***。

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