廣播體操第三套比賽視訊

　　廣播體操在不同時間做可以有不同的效果。如清晨做操，能使人從抑制狀態很快進入興奮狀態，還可以養成早起的習慣。下面小編和大家一起學習。

　　教程　　第三套廣播體操的簡介

　　第三套系列廣播體操由“七彩陽光”、“希望風帆”、“舞動青春”、“放飛理想”等四個操組成。其中小學生廣播體操包括“七彩陽光”和“希望風帆”兩套，“舞動青春”操適用初中生，“放飛理想”操是針對高中生設計的。

　　廣播體操對每個成年人都有切深的印象，因為凡上過學的人都是伴著廣播體操成長起來的。但昨天展示的第三套廣播體操讓人耳目一新。朝陽區17中的初中生展演“舞動青春”操，伴著像圓舞曲一樣的音樂，許多動作看上去像舞蹈，其中還有一個動作宛如手握啞鈴做健美操。而小學生的“七彩陽光”操更歡快，還有像跳繩一樣的動作。

　　記者發現，新廣播體操還有隊形轉換，前後排同學面對面做，還有互動和溝通。不像以前那樣整套下來都是後排對前排一直“望其項背”。“更新鮮好玩了，不像以前的操那樣呆板。”80中一名女生說。

　　“這套新廣播體操許多動作像健美操和舞蹈，做起來更美，更活潑。”體育教師董俊說，如初中操擴胸運動比以前的版本擴大了難度，整個操對提高學生的協調性有幫助。“原來擔心男生不喜歡這種韻律性強的操，沒想到做起來男生做得也不錯。”

　　教育部體衛藝司司長楊貴仁表示，現行第二套廣播體操是2002年研製頒發的。新的廣播體操在動作設計上更注重適應不同年齡段中小學生的身體發育和心理髮展規律，相對於以前的操，身體活動幅度更大，運動量有了提高，更加註重對中小學生良好身體姿態及靈敏度和協調性的培養。